自我价值感等同于自信，区别在于自我价值感是对内的自我评价，自信是对外的自我展现。
自我价值感低的人，对自己缺乏信心，不认为自己是好的或者说认为自己不足够好，内心感觉匮乏，需要向外抓取来填补，比如做事需要他人的认可、表扬，受不了被批评、否定，那会是一种天塌下来的感受。
自我价值感高的人，也是自信程度较高的人，会认为自己是好的，而且自己是不是好的与所做事情的好坏、成败无关，也许会承受失败的痛苦，会怀疑自己做事的办法，但不会否定自己，不会因失败而把自己看作一无是处。想起一句“千磨万砺还坚韧，任尔东西南北风”，成大事的人大多都有这类品格。
每个人的自我价值感的形成原因很复杂，但原生家庭的影响是巨大的，我想从家庭教育角度谈谈自我价值感的形成。
孩子成长过程中，自我价值感的建立来源于父母怎么看待孩子。如果父母认为孩子是好的，是有能力做好自己的事情的，那么就会放手让孩子去做他力所能及的事情，而父母会默默的关注；而如果父母认为孩子是差的，那么就会替孩子做一切事情，而且会伴随指责和唠叨。
不说话的父母，放手让孩子去体验的父母，是智慧的父母，只有这样的教育才会让孩子去经历、去体会、去验证，不是孩子做事情对错的问题，而是孩子只有在体验之后，才会感觉到自己是可以做到的，这样才会感觉到自己是好的，这也是自我价值感的积累。
让孩子听话的父母，本质上是不相信孩子本身是好的，只有依靠父母不断去教育才能够让他变好。这样外在的教育，是想把孩子教育成为父母想让他成为的样子，孩子也会变成一个犯错被教育的孩子，这类教育里充满了各种“应该”和“不应该”，也许还会充斥批评、指责和唠叨。既然父母不相信孩子是好的，那么就需要被照顾、需要被教育、需要被父母给予父母头脑中孩子应该需要的一切。于是，被这类父母过度照度的孩子，非常听话而且得到了很低的自我价值感。
令人吊诡的是，这类让孩子听话的父母，一般都是自认为自己是为了孩子好，但这种好到底是一种什么好呢？让孩子听自己的话，如果孩子不听话就生气、指责、批评和唠叨，于是孩子妥协了、听话了，父母就心安了、高兴了，那么这种让孩子的行为满足父母期望的教育，难道是教育么？恐怕是牺牲了孩子满足了父母，恐怕是这类父母的自我价值感需要依附于孩子身上，只有把自己依附于孩子身上，让孩子满足自己的期望，听自己的话，才会让自己感觉到自己是被孩子需要的、自己是有价值的。受不了孩子不听话的父母，自我价值感也是极低的。
让孩子听话来满足父母自己的期望，那你的孩子真实的自己哪里去了？细思极恐，这样的孩子大多会衍生出假自我，用假自我来满足父母，用假自我去做另父母高兴的事情，而且用这个假自我去鄙视那个真自我，因为真自我是不好的，是坏的、是差的。
孩子在小的时候太弱小了，不懂、也无力反抗成年人，无论父母给什么，孩子只能选择接受。比如溺爱，你以为是给了孩子一切，其实是给了你自己认为的一切。反之，如果把这种溺爱让别人给你自己，内心会是怎样一种抓狂。这种抓狂就好像给一个正常人喂饭、给一个吃饱的人劝饭，要是正常人不和你干仗才怪呢，但是孩子做不到。
如果想养一个自我价值感高的孩子，那么就少说话，少干涉孩子自己力所能及的事情，在安全和道德的边界范围内，让孩子去充分经历和体验。要么给予全部的支持，要么就干脆别管，如果你自己的自我价值感也很低的话。
