前两天在街上遇见已经好几年没见的同学了，我们聊了很多，发现他过得并不好，他经常会用一句话来概括他的悲惨遭遇：这都是命啊！（连续十秒的叹气）我自己也很难过却没有能力帮他。
你相信命运吗？
（停十秒想想自己，相信命运吗？为什么相信或不相信，原因是什么？）
如果你相信的命运，是一种外在的力量，一种自己不可控的力量，我想你就会说：这都是命啊！
这样有不好的地方，你会放弃挣扎，同时找不到问题的主要原因。
荣格说：你的潜意识指引着你的人生，你称其为命运。
按照荣格的观点，命运并不是外在不可控的力量，而是潜意识。潜意识就是命运。潜意识相对于显意识，是人们不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
打个比喻。
图片发自简书App
看过冰山的都知道，其实潜意识是水面以下的部分，显意识是水面以上的部分，从数量上看潜意识是大部分，显意识只是冰山一角而已；从层次上看，大部分潜意识支撑着显意识。意识层面的东西，因为我们都很容易感知到，所以我们认为这是我们自己的选择，而潜意识层面的东西，我们不能感知到，所以你会觉得这不是自己做的选择。这样，你就会把它归结为命运一般的外在力量的推动。
那我们如何看到自己的潜意识，掌握自己的命运呢？
方法是觉知。
觉知，也就是自己观察自己（我是我的观察者），保持正念。
当我们能觉知到自己的部分潜意识时，潜意识就会变成意识层面的东西了。当潜意识被呈现，命运就会被改写。
你的命运就掌握在你自己的手上并不是一句毒鸡汤。
