人总在恰当的时间会遇到自己的内心。有的人或许幸运有人点醒，有的人终究要在面对痛苦让自己醒来，无论何种方式！我们都醒来了。
活在觉察中，我们人类出生后，不断成长，人类是必须活在意识形态️️中的，谁也逃不开。你的原生家庭就是建立你的信念的第一站，你很多的情绪反应，思考的方式都是从一个时候开始形成，一直指导你的行为！
如果我们不能活在觉察中，那么你就会成为外界环境的工具，不断被牵绊走你的人生路。活在觉察中，就是当下我能够指导我内心的想法是什么，有受到什么信念在支撑的。你非常了解当下你为什么这样想和为什么这样做！那么你内心是舒坦的！那么你就活在了觉察中
