今天阅读了本书的第六章:正确投资你的时间，成为有价值的人。
【旧知】
孩子哭了，以前总是会跟他说:不要哭了。生活中遇到一些不开心的事情，会跟自己说:不可以生气，生气是不对。
价值就是价钱。
【新知】
①主动提高做事效率，为要做的事情哪怕提前5分钟时间。
②对情绪说“够了”:有情绪是正常的，发现后坦然接受，找到适合自己的情绪纾解方式，让内耗降到最低。允许情绪的发生，刻意练习，设置一个时间，时间一到说“够了”跳出来去干其他的。
③价值是你是可以直接影响的因素。价钱是你只能间接影响的因素。可以通过自己的方式来决定是否提升自己的价值，但你无法直接要求他人同意提高自己的价钱。你只能影响他人的决定，或是通过提现自己的价值，让自己的价钱不断得到提升。
④关注焦点:注意力那么珍贵，不要总是死死盯着别人的缺点。不喜欢就放弃，不确定就试试，喜欢就揽入怀中。
⑤拒做“伸手党”:通过他人获得答案／成果，是不可取的。要自己进行思考。
⑥无法改变他人的时候，先改变自己，亦或者调整自己的满意标准。
⑥做好每个阶段重要的角色，并花时间和精力把这些人生角色做好。
【喜欢的句子】
泡夜店，文身，混沌这些事情看似很酷，其实这些是一点难度都没有，只要你愿意去做就能做的到的事。更酷的应该是那些不容易做到的事:比如读书，健身。赚钱，用心爱一个人，这种在常人看来无趣且难以坚持的事情。
【行动】
每天阅读时间:花30分钟看《正面管教》育儿书
