我为什么想要每天早上6点起床?
前面提到过我因为工作原因想要修炼自己,加强自己不可迁移的能力,独立运营某个平台从0-1、写作能力等等,但工作填满了工作日的时间,下班后吃完饭时间所剩无几,周末更是躺平不想动。
如果相关学习,就必须改变当前的状态,所以我想到了早起,通过早起1个小时的时间,阅读或是写作,也作为自律的支点,撬动自我的多方行动力。
当然,独木桥不好走,我找到了共同早起的小伙伴,相互监督和陪伴。刚开始前2天,我依旧起不来,闹钟关了继续躺平,但第3天就起来了,第5天就有点生物钟自动醒来的状态,虽然还不太稳定,有时7点才起来,到今天是12天。
中国人喜欢“12”为一个周期,那早起这12天,我都做了些什么呢?
首先是比较量化的数据,这期间通过“番茄TODO”强迫自己放下手机和记录自己专注的时间。
书籍:看完了4本书,陶勇《自造》、尼格买提《一夜成长》、人物传记《人间值得》和《积存时间的生活》。这是我前所未有的阅读速度,同时也突破了我的阅读障碍,以前总感觉读书很难静下心来,一本书啃完太难了,但是现在1本书2-3天就可以阅读完。
运动:外出跑步过1次(3公里),室内瑜伽2次,每次1小时,还算不错,继续坚持,新买的瑜伽垫终于派上用途了,呼啦圈也要用上呀。
写作:加入了写作群,每天100字,但100字对我我来说,过于简单,随手发个朋友圈的文案就可以满足,所以我给自己加了个难度,选一个主题并阐述清楚完整,所以基本都在300字左右,算是三年级的作文水平吧。
此外,我给自己每天还要求了至少1个小时的写作时间,产出应该是800-1000字左右的文章,通过简书、头条号、百家号发出,目前已经更新到第9篇,累计9994字,对了还加入了简书的每日更新挑战,也是每天100字以上计划。
运营小红书:以前面试时,有HR提到我缺乏独立运营某个平台的经验,所以我也借此机会将小红书运营起来,看看这背后的逻辑,积赞个人经验,目前更新了9篇,57个粉丝量,70个点赞量,为了氛围感爆棚的封面,我还改造了我的书桌,特别充满个人特色,未来继续努力。
当然,以上的学习方式是工作之后理想的学习状态。现在已经进入了春节假期,有连续10天可以自由支配的时间,但我这两天还一直以工作日的学习作息,而以往工作的时间被虚度浪费了。
被时间“偷走”的时间:今天是春节假期的第3天,但阅读的时间没能增加、文章作业也没有增多,甚至还更晚睡了,这是为什么呢?
复盘了才发现,我还保持工作日的学习状态。早上2个番茄钟(共70分钟)阅读,接着洗漱、早餐、在刷手机中,时间来到午餐时间,困了又开始午睡,再醒来基本是下午两三点,去个快递,各平台再看看,时间又到了晚餐时间,紧接着赶紧进入阅读和写作时间,放假放松状态就更晚睡了。
这一天下来,基本上午10点到下午5点之间的时间都被“偷走”了
假期是难得的学习时间,尤其适合急需改变和学习的人。但对于自驱力不强的我来说,做好每个时间段的目标安排,才能不被手机牵着走。
工作日有工作日的方式,假期有假期的自由,希望我们都能在这自由时间里,肆意翱翔。