今天给大家推荐一本心里治愈书籍《蛤蟆先生去看心里医生》，此书是英国心理学家罗伯特•戴博德创作的心理学经典之作。该书借用《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生，讲述了他接受心理咨询的故事，作者通过陷入抑郁的蛤蟆先生和和心理咨询师苍鹭的互动，发掘蛤蟆先生炫耀，自卑，抑郁的来源，并指出他童年经历对人格形成的影响，带领他在心理上实现自我成长和如何去爱自己，最终成为积极自信的人。
书中令人印象最深刻的句子，你能停止自我批判吗？你能对自己好点吗？最重要的是你能开始爱自己吗？一路走来，一路波折，每个人的一生都不是一帆风顺，而真正能让自己改变的只有自己，能让自己摆渡过岸的也只有自己。原生家庭人格的形成，也许会让自己变成讨好型人格，进而自卑，抑郁，但如果正视自己的现状，拥抱内心那个受伤的小孩，一切都会好起来。
正视那颗受伤的心，停止对自己隐形的批判，好好爱自己，不要再为自己的不快乐而责怪别人！
