打开QQ 音乐，听着《寻梦环游记》中的歌曲，让轻柔的旋律陪伴着我：请记住我！
开始写心态疗愈小组的复盘。
今天下午，参加了心态疗愈小组，当时并没有太多的感受，回来的路上，却发现了很多的收获。
每个人分享8分钟，我不知道我要说什么，但是说当下，我中午刚刚跟五婶吃过饭，觉察到自己的内心有一种沉重，于是把这个觉察分享出来。
五婶是肚子里长着一个很大的恶性肿瘤的人，因为没办法手术，就这样快有一年了，最近肿瘤有所发展，开始疼痛了。因为学医，所以懂得一些她的生命状态，我就那样看着她一步步走向死亡，而我，却毫无办法。所以，今天中午我不愿意参加五婶组织的聚会，感觉到自己内心有一种沉重，不愿意面对她的生病的沉重。然而，对于现在的她，能陪我们一起吃饭又是那么地珍贵。所以，我今天把手机关掉，认认真真地坐在她的身边陪她吃饭，不管是在她的生命中，还是在我的生命中，都是很珍贵的。婶说，知道我爱吃螃蟹，就给我买了大螃蟹，掰了三个放在我的碗里，我吃得香香的，蒸土豆，我大口大口的吃，婶看着我吃，很开心，说，我大侄女吃得香，我就开心了。是的，我也很开心。那样的亲情，那样的温暖，就在空气中弥漫，没有浮夸，没有比较，只是我们在一起就足够了。《寻梦环游记》中的旋律：请记住我。歌词充满了爱。我想，很多年以后，我会记住今天这个聚会，记住我们是一家人。
在回来的路上，我很想去青岛陪老公。我和老公分居，我也很想老公来陪我一起生活，但老公要照顾老母亲。在与老母亲渐行渐远的路上，老公的陪伴更加重要。突然理解了老公，支持他，我想，这是我能给他的最好的爱。
我的亲人，舅舅，姑姑，妈妈，爸爸，身边的每个人都要好好陪伴与珍惜。记录下与他们在一起的每一分每一秒，是重要的。
其实，我们每个人都是在走向死亡的，向死而生，我们能够珍惜当下，能够真实地生活，这才是最重要的吧！
感谢这个疗愈小组的成员的陪伴，让我收获满满！
放下手机，全心陪伴，用尽全力！
