听了《讲好一堂心理课的十个要素》后，特别受益，感觉真是及时雨。我觉得作为一名讲师，首先自己要有一个体验者的身份来听课的经历，而且能够在听众、学习者及讲师角色之间做好自由的切换，能做到这一点也不容易。因为只有自己是一个很好的体验者，一个忠实的体验者，你才能够知道应该如何做好带领者，这是做一个好的讲师的首要条件。其次，在准备讲一堂课之前，首先要了解组织者的需求，还要了解听众的需求，及我想给到他的需求，也就是我觉得他的需求是什么？这三个需求最后综合在一起，找到他们的需求点，然后根据他们的需求来确定主题，设立目标，确定框架，设计流程，制作一个好的课件。目标要贴近生活，设置一定要科学。
在讲座开始之前，我们要了解讲座场地情况，设备情况，听众的文化程度、性别、职业等各方面因素的考虑，及自己各方面的能力水平，能够有清晰的认识。讲一堂好的心理课，在人场技术这三点当中，我认为最重要，最关键性的因素还是人，因为自己才是最好的技术！需要掌握一定的心理学理论，知识、技术及方法。懂得全程时间的管理，在整个讲座过程中，我准备讲多长时间，根据我要讲课的时间来设计我的课件，这样才能更好地给到听众，还要具备解决实践活动中遇到问题的能力。你和听众的关系也很重要，我们要跟听众建立良好的关系，听众才会投入，有投入才有体验。如果没有建立好的关系，他们也不会有体验，也不愿意去跟你互动和分享，从讲解—体验—分享三位一体来说，互动和分享更重要。我们在讲座之前，不能迟到，如果你真的迟到了，最好能够真诚的道歉，学会幽默的延伸，正确的导入主题。灵活机动，认真细致，遇到问题不要害怕，寻求听众的理解，积极应对。也可以问听众，在刚才等待我的时间，你们在做些什么？能够学会机智的化危机为机遇。
一堂好的心理学讲座。开场是最重要的，我们要能够澄清他们的需求，澄清我们的目标和设置，导入我们要讲课的主题，开场能够吸引听众的眼球，抓住听众的第一印象，学会抓住当下的某一个点来切入。要有暖场活动，可以让他们打开防御，建立良好的关系，他们更容易打开自己，参与到活动当中。在教学方面，每一个课件的衔接过程要紧密，重视体验和互动的环节，在演绎的过程当中，我们要自然的演绎，讲解一些实验和故事时自然的呈现。故事我用到这个课件上，因为这个讲座也可以迁移用到下一个团体活动当中，都可以用。让听众学会了解一些心理学的知识点，了解从自己的生理的情况会影响到心理的变化，因为我们的生理的体验和心理是相联系的，所以我们在平常没事的时候就多做一些舒展的活动，因为多做舒展活动可以让自己更加的放松。总结阶段，我们要回顾巩固前面讲过的内容，然后自然的升华，升华是知识和情感生活的部分，我们的理念是正确的，我们对事情能够正视、处理和审视，最后再做一个总结。
在人场技术方面，讲师的形象很重要，我们衣服的颜色款式，着装是否得体，我们良好的语言表达及组织能力，我们的价值观，知行合一，不仅知道还要做到。做到情感、态度、价值观以及全情投入。 具备良好的控场能力，根据动力适时调整，是一个优秀讲师所应该具备的能力，。通过知识内容，演绎、课件、体验、回应。阐述心理学的知识点，案例、讲故事及一些实验的支撑，通过体验来巩固，将我们的知识迁移到生活当中。要善于把知识储备处理，能够形成一个整体的体系。
课堂常见问题的处理：我第一次活动进行到一半就遇到了话筒没有声音现象，还好自己嗓门大，就干脆不用话筒直接说到结束，没有对活动造成什么影响。也知道了最好需要有备用的设备，也要学会一些应急性处理。出现回应冷淡时，我们可以试着改换一种提问的方式。时间临时缩减方面，我们需要保证框架的完整，抓住目标，内容要有概念、重点。对于部分学员有迟到，早退的现象，我们要根据实情指出来，在设置的时候，我们要讲到不能随便的迟到，早退，在人群当中来回走动，这些在讲座和团体活动当中最好不要出现，必要时由志愿者干预一下。有时候会遇到学员提出不同的观点，我们要学会多角度的去考虑问题，一起探讨问题，掌握一些思辨的方法，因为事物的正确答案远远不止一个，我们要敞开自我，接纳她，具备接受不尴尬的品质，用适当的方式去引导他们，也要让自己有一定的定力，拥有和练就一颗金刚心。期待自己早日具备这些要素，好好学习，学以致用，多多实践，努力加油哦！
