学习心得：7月10日
落地实修这种事情果然需要时时注意，一有不注意就容易陷入以前的圈里，而且情绪确实也能极大地影响状态。今天早上老妈就因为有点着急，又陷入了应该如此的怪圈。虽然我们约定的是给一个分享者留10分钟的分享时间，但是老妈根据经验判断她也不太可能演讲到10分钟，所以就自作主张的把她的时间压缩到了5分钟，我觉得就陷入了应该如此的泥潭，约定本来就是约定，虽然按照以前的经验确实一般都完成不了，但是如果我们先违背约定，没有给她，那问题不就落在我们身上了吗？就像当初蔺相如所说“宁曲负秦”。所以，不管别人怎么样，我们首先要做好自己。
还有一件事，就是我要学会自我休息，最近事情多，也不会自我休息，虽然名义上是休息但精神上还是比较紧张，所以也容易发脾气，所以如何做到调整自我很重要。
二组骐成
