乌比冈湖效应（Lake Wobegon Effect），也称沃博艮湖效应，意思是高估自己的实际水平。
社会心理学借用这一词，指人的一种总觉得什么都高出平均水平的心理倾向，即给自己的许多方面打分高过实际水平。
用另一种通俗的说法，就是自我拉抬偏差(self-enhancing bias )。
造成这种现象的原因是，我们并不能感知整个世界。
甚至我们用的感知的器官本身也存在偏差，就像盲人摸象一样，虽然通过感知能够认识事物，但是，往往这种认知非常的局限。
非常悲哀的是，大部分人并不是这样认为，他们往往认为自己眼中的世界才是真实的世界，凡事只相信眼睛看到的，虽然听上去非常的可靠，实际上并不靠谱。
有自知之明的人事实上是非常少的，他们明白自己的能力范围在哪里，自己的盲区在哪里，所以一些大咖总是说自己说的是错的，这不是谦虚，而是他们认知到自我的局限性。
