学习心得

去年最大的收获是加入了樊登读书会,越来越相信那句话——开卷有益。通过听书、读书、不断的思考实践,惊喜于自己不断的进步。总结一下,收获如下:

一是扩大了知识面。我一直以来是个文艺女青年,喜欢文史哲之类的书,对于其他领域的书要么敬而远之,要么嗤之以鼻,通过听书,我才了解原来还有那么多开启心智,改变思维并能快速应用的书籍。如《思考快与慢》、《心流》、《认知天性》、《活法》等;

二是改变了自己的认知模式。我是个感性的人,容易被各种小情绪困扰,原地打转而不自知,浪费时间和精力。半年多的听书和看书,我总结适合自己的一套思维模型:《活法》告诉我,付出不亚于任何人的努力,活着就要感谢,不要有感性的烦恼;《心流》让我知道什么是幸福,全身心沉浸到自己喜欢的事情上,获得心流体验就是最大的幸福,在读书和学习上,我一直在找自己的心流体验;《认知天性》告诉我,学习的效率和质量不取决于重复,而在检索,重复看似努力,却很低效,检索才能加深记忆,对所学的知识有系统的掌握,最好的办法是用自己的语言复述,通过思维导图画出书的脉络。《思考快与慢》让我知道我们为什么容易犯低级的错误,一再出现《影响力》书中提到的各种情况,大脑可以简单的分为系统一和系统二,系统一是大脑自动的反应,只有调用系统二,人才能真正的进行理性思维,而系统二很懒,为了提高认知,我们必须不断通过学习调用系统二。还有很多,就不一一赘述了。

三是打开了自己对这个世界的好奇心之门,希望自己养成终身学习的习惯。《知识大迁移》中提到,人只有知道自己的知识缺口,才能不断的去求知,而大部分人并不知道自己的知识缺口是什么,找到自己的知识缺口,从翻开书开始,简单说,就是多读书,多思考,才能知道哪些知识对自己是有用的,然后以这些知识为切入点,不断的深入和扩大,撕开缺口,才能游到知识的海洋。以这个为前提,才能养成终身学习的习惯。很多人认为学习很痛苦,还要终身,那是他没有体验到学习的乐趣,学习是什么,并不是只有看书才是学习,和有智识的人聊天,做有意义的事,哪怕学会一招一式用于健身等等,都是学习。养成终身学习的习惯,在我看来有两个好处,一是每天都能汲取新知识,让自己时刻保持活力,从琐碎的生活中得到升华,并能提高自己的自尊水平(提高自我评价);二是生活中充满无常,保持学习的能力是我们适应这个变幻莫测的世界最好的生存方式

最后,不要相信所谓的看了很多书,仍然过不好这一生的鬼话。真正的学习是个反复实践的过程,学习——实践——坚持,才是真理,大部分人仅仅停留在看了两页书而已,并不去实践应用,实践之后也没有坚持养成习惯,这种所谓的学习是达到不“知行合一”的境界的,总之,将学到的东西应用到实践中检验,找到适合自己的方式,养成习惯,将自己能做到的事情做到最好,剩下的就听天由命吧!

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