静坐1913天，听着剑来，做一些想做的家务活，整理一下房间，打扫一下卫生。此时此刻太幸福了，做着自己想做的事，仿佛整个世界都是我的，哈哈哈哈哈。其实我的幸福就这么简单，有时候第2天起床发现我还活着，非常开心。前几天发的一个视频，在哈哈的笑声，笑声非常的平静，有人会说这不是一种开心的笑，他们会觉得平静是很压抑的事情。很多人会觉得我发呆的时候不开心，他们会觉得一定是那种特别快乐，特别大笑的状态才叫开心。其实心平气和，就是一种幸福的状态，就已经很满足了，开心和幸福是一种很知足的状态。喝个茶就足够幸福，发个呆就足够幸福，扫了个地就足够幸福，因为精气神合一的状态，可以用心感受到当下的所有的体验。吃饭的时候想着别的事情，是吃不住饭菜的味道的，心不静，闻不到兰花的香气，心不静也感受不到灵魂的香氣，也感受不到爱，也没有更多的能力去给予爱。所以其实我认为的极乐或者是幸福或者是身心自由就是在一种平静喜悦的状态下，不想什么就可以不想什么，不干什么就可以不干什么……
如果有人想学竟做什么的，我在没有什么基础的教学，可以找一个专业的老师，或者是去找一个专业的视频学习。等打坐一段时间之后，有了自己的体会，再一起交流，一起坚持，我也是一个新人。不要觉得打坐这么多年了就怎么怎么样，功夫真的是需要时间的积累。那些快餐式的东西急功近利，急于求成，它有它的弊端。有个说法就是练气三年才可能入门，但是有一些功夫一旦能入个门，那么好处太大了。比如说不用担心自己亚健康，不用担心自己会感染什么新，冠什么的，不管体质怎么样，至少都会害怕。生病这种事情好像跟一个炼气士没有多大关系，因为精气神健康病从何来？还有什么事是打个坐解决不了的问题？感冒了还需要吃药？作为一个新人，第一次感染“新感冒”花了几个小时排毒，目前没有第二次感染，我只是表达我，谢谢，分别人事就别领取因果了，看看评论区有多少是这样的吧，哈哈哈哈哈哈哈哈哈……
