种瓜得花,也是一种幸福——记福心小组与燕玲的一次个谈心得

美丽夕阳

在和燕玲约好找她个谈后,我就一直很期待与燕玲在心灵深处相遇,很认真地思考体会,我渴望和她交流什么,我希望她聆听我的哪些部分。

经过和自己内心连接,看见自己需要有人可以看见我的困惑后能回应我,一起聊聊,可以从不同角度看见我所困惑和失落的部分。带着这样的期待,约好时间,我们开始了个谈。

感恩燕玲早早地准备好自己,在我一发出信息时就回应我,体会到她对于这次个谈的重视,也体会到来自于她的关注于关怀。

过程中,我开始讲述自己,可是总是在电话里听到很有节奏的“咚~~咚~~咚~~”之声,一开始我忍着没说,希望自己静下来,停在内心,但随着时间的推移,我的心脏随着那声音开始不舒服,胸口闷,不想再继续讲下去,想想还是和燕玲提出来了。

一提,好了,感觉到燕玲开始紧张,她解释说她是如何为我们个谈做了环境准备,如何早早地安顿自己。听了这些,我内心感知到了她的用心,也体会到了她的担心,担心自己做不好,担心没办法好好为我提供倾诉的氛围。

一边和我交流着,燕玲一边重新寻找空间,也真是难为她了。我在这过程中继续讲述,讲完之后,燕玲问我当时感觉怎么样,我很诚实地回答,感觉没有什么变化。

现在回看,感觉我那回答之后,燕玲开始不安,好像我感觉没有什么变化是她的责任,她得为我感觉有所变化要做些什么努力。于是按照她的经验,提出建议:由语音改成视频。她认为视频可以看见对方的眼神,可以给人直观的感受。

事实上,我并不这样认为,我觉得语音也可以传递一个人的状态,而视频也有可能有干扰。但我当时没有说,选择按照她的提议进行后面的过程。好像我选择了照顾她的感受而没有表达自己。

视频后,我们继续交流,我说了一些我的状况后,又开始听到很大的干扰声,当时心想:真是醉了,老天爷是在考验我吗?这次我没有说,而燕玲自己感觉到了,开始再度调整空间。而这样的调整,正好在视频里看得一清二楚。

哈哈,老天真是厚爱我,让我在这样的过程中有机会看到自己的失落,有机会去面对期待落空带来的不舒适感。

我知道,过程中燕玲非常努力,也非常在意我的感受,然而有时候就是这样,努力也不一定会让期待中的需求得到满足。生活,不如意的事十有八九,看到已经拥有的,更能让双方有力量前行。

个谈,我认为没有成功与否,它就如一面镜子,照出的是我们处在其中的双方目前的样子。如果能从其中看见自己,也能看见他人,就是最大的收获。

就如种瓜时得花,也是非常棒的一样,先得了花,接着就等着得瓜啦!哈哈️🤔

感恩燕玲愿意接我的个谈,感恩她给我机会我们互相照见❤️

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