消极被动的生命状态其实就是关注自己不想要什么，被恐惧和匮乏所驱使的人生，受制于环境，受制于自己过去的伤痛，处在生存层面。临在连接自己内心，清晰自己想要什么，让我们开始以内心指引（使命）为导向的积极主动的人生-英雄之旅。能落地的梦想叫使命，不能落地的梦想叫空想。——陈浪心语

我想我是空想得太久了，并且空想不下去了。
我想我是空想得太久了，是时候要真的落地了。 

“真干实修”是我一直渴望着的，发展自己，做自己不敢做的事儿， 是我一直有贼心，没贼胆儿的事儿。 但是这一次，我看见， 时机成熟了。 我自己和老天都把我扔到了这个位置，一个全新的起点。 这其中有很多挣扎，我却越来越清晰， 这是我想要的，生命渴望体验的。

陪伴好自己的成长：

1. 我目前的生命成长阶段：由依赖走向独立。因为每一个起心动念，我都能看到自己的想要依赖。
2.我希望自己达到一个什么状态？ 去做自己想要做的事儿， 去发挥自己的创造力，去实现自己的天赋才能，去成为一个独立的“一”，意愿度，10分。

3.我想成为一个什么样的人？ 我想成为一个“生命成长的实战家”，我想成为我生命的主人。
因为我看见还不是主人，我眼睁睁的看着自己的想法，决定被惯性、惰性打败，我看自己一次次败下阵来，我不渴望征服世界，我只渴望征服自己内在的纷乱。

的确我们要学的不是神圣舞蹈，不是第四道，不是成为葛吉夫的信徒，不是成为任何大师的第二。而是透过葛吉夫大师所传授的神圣舞蹈，加上古往今来各种有效的方法，结合第四道的理论和传统的易理心解，来认识自己，看清自己的实相，然后老实的在自己身上下工夫，工作自己，驯化脑心腹的九大注意力为“我”服务，去领悟活在当下“记得自己”的真意。并持续锻炼加深增广延长“我在”的质量，“做自己”才能真正成为自己的主人，成为一个身心自由随顺自在的人。——林世儒

这段话道出了我深深的渴望。 我看见我还有身边的人，成为情感、身体、本能、头脑的仆人，被各种恐惧驱使，被各种欲望蛊惑，我不要。我要拥有我坚定不二的声音，成为我自己的主人。或者叫“降伏其心”。

4. 什么时候我觉得最快乐、最充实？ 去超越自己，去越过自己的内在的种种限制，去看清楚那些都是“纸老虎”，去从我的束缚、对抗、评判、妄想、执着当中解脱，并借由我的体验，传递分享给别人，并因此得到身心的放松与心灵的寂静，从中获得深深的满足感。

5.聆听我的内心，我只听到，别再等待，别再荒废，去活出你自己。 王健林说，“什么清华大，北大，不如胆子大。机会是闯出来的，而不是算出来的。” 我看到了，这是我欠缺的。

一没胆，二是功夫不扎实。 说不好听了是一无是处， 却还幻象着美好的结果。 重新认识了自己，心里舒服很多。看见了，就优雅的重新开始：

生命重建的过程中，我愿意以原则为支点，重建我的工作生活：

一、积极主动
在事业上，与其顾影自怜，悲悲戚戚，不如多问自己，“我还能做什么？”：
我还能为自己做些什么？ 
我还能为身边的人做哪些贡献？
读书《改变提问 改变人生》
在关系上，问自己还能为关系做哪些积极的建设和哪些方面可以投注自己的能量

二、以终为始
既然清楚了是陪伴好自己的生命成长， 而过程中的起起伏伏，得与失，就可以暂且放下，因为这些全都是这场生命游戏的设置。 不再有意识上的“好与坏，快与慢”，一切的一切，每一个发生，每一次相遇都有着其非常珍贵且殊胜的价值和意义。 

这条路上，不再心急。

三、要事第一
记得自己最重要的事情。分享生命，学有所用。
要集中锻炼自己的注意力，在做重要事情的时候，去除手机和外界的干扰，延长自己投入的时间。

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生命成长：
1. 每周日“健康成长羽毛球”：运动休闲、实修落地。 
（插播：上周刘哥说，你脚步没到位，想法是有了。 所以没做到的时候，别想太多了。）

2.参加九型共修。分享九型成长。
3.2月20日，内观。
4.生命故事手账，写满2019。
5.30天挑战计划，走在改变的路上，遇见志同道合的伙伴，赋能前行。

事业发展：
1.公众账号“向内生长”，每周至少2篇更新。
2.沙龙分享，文案设计。（30天完成）
3.学习JNS, 商业模式，健康产品。
4.敢于尝试，发挥自己的创造力，最重要的一点，想到的就去做。
5.完成养生主按摩和葛吉夫神圣舞蹈工作坊的主办工作。
6.养生主按摩公益个案50个。

家庭生活：
1.关心妈妈身体健康，每周至少一次视频电话。
2.每个月回家一次，至少2天。
3.家里卫生保持清洁，每周至少一次大扫除。
4.定期断舍离。

（详情有待细化）

感谢陈老师的引领，感谢同学们的落地实修陪伴，感谢生命中这份难能可贵的相遇。 若问最好的回报是什么？定当竭尽所能，全力以赴。 爱你们。