早上六点起床，忙活，一个多小时，现在有点累，还有十分钟出门上班，去床上躺一会儿，感觉全身很放松！腰部有些酸疼，一直延伸到背部，我想感受一下这些不舒服，思绪飘了一两分钟又回来了，再次感受的时候舒服多了，腰部的酸疼感没有了，还有背部的不适感，再躺一会儿，背部舒服多了，双腿没有什么特别的感觉，我动了一下，轻轻地起身，前后梳头出门。
我步行到办公室，只有两三个同事在，他们都在安静地做着自己的事情，我倒了一杯温水坐下来慢慢地喝，温水从嘴里慢慢地到喉咙到肚子里，很舒服的感觉，让我感觉自己很有活力。下课铃响了，我准备好教具准备去上课。
