一洋晨读《自控力》感悟

2019.8.19一洋晨读《自控力》感悟，自控力的培养有4个要素，其中第4点群体的影响给我印象很深。群体的影响是怎样？书中举例当一个减肥的人如果来到一群人中间，这群人每个人都爱吃高甜食食品，那么这个人就很容易受影响而去吃甜食。反之亦然。因而想提高自己的自控力就去找到素质高对自己要求高的正能量群体，去到他们中间，你也会被这个群体影响，将你带到比现在要更高一层的平台！我在晨读群里一直都是潜水，有时间听没时间就不听晨读，直到我看到毛亚玲女士每天的晨读分享，感到她的分享有深度，有意思。于是抱着我也试一试的想法写了两篇，没想到第三天晨读《微习惯》更是道出一个非常容易坚持的好方法，直接让我决定，我将坚持写感悟养成一个好习惯。这就是群体影响带给我的自控力。

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