我和西西经常因为吃饭的事发生冲突，我会觉得她是因为贪玩、挑食不好好吃，我也担心她的健康，所以有时候会用命令的语气要求她把饭菜吃完。
昨晚我试着转念并反思了一下是不是因为我做的饭菜不符合她的期望，然后睡觉前我俩沟通了一下今早的早饭菜谱，确定了是杂粮米糊加土豆饼。
早晨我一早起来开始张罗，坐在餐桌前，我刻意吃的快了些，想让自己早点离开厨房，让孩子自己慢慢吃，这样也是为了避免自己唠叨。
我在擦脸，孩子跑过来说她饱了不想再吃了，我痛快答应说好的。后来我到厨房一看，米糊就喝了几口，饼就吃了一小块。瞬间情绪要爆发，我感觉有点生气，做了两次深呼吸，心平气和的问孩子今天的早饭怎么样，孩子肯定的说好吃。
我自己想了想，把吃的权利交给孩子，她说饱了就是饱了，我需要对孩子全然的信任。
当我放下对孩子贪玩、挑食的评判时，我才能做到对孩子的信任和接纳，同时孩子也感到轻松，她需要和谐。
