解读基因密码，获取身体说明书
基因基础知识：
基因：即遗传因子，是产生一条多肽链或功能RNA所需的全部核苷酸序列。支持着生命的基本构造和性能，储存着生命的种族、血型、孕育、生长、凋亡等过程的全部信息。
核苷酸序列：指DNA或RNA中碱基的排列顺序。这意味着DNA中A，T，G，C的排列循序，或者mRNA中A，U，G，C的排列循序，也包括rRNA，tRNA中碱基的排列顺序。
DNA :脱氧核糖核酸（即Deoxyribonucleic acid的缩写）,又称脱氧核糖核苷酸，是染色体主要组成成分，同时也是主要遗传物质。1953 年美国的沃森(James Dewey Watson)、英国的克里克与威尔金斯描述了 DNA 的结构：由一对多核苷酸链围绕一个共同的中心轴盘绕构成。糖 -磷酸链在螺旋形结构的外面，碱基朝向里面。两条多核苷酸链通过碱基间的氢键相连，形成相当稳定的组合。
RNA :核糖核酸（即Ribonucleic Acid的缩写），存在于生物细胞以及部分病毒、类病毒中的遗传信息载体。RNA由核糖核苷酸经磷酸二酯键缩合而成长链状分子。一个核糖核苷酸分子由磷酸，核糖和碱基构成。
也就是说，基因蕴含着生命的所有信息，一定程度上影响着生命健康的内在因素。
基因检测：通过血液、其他体液、或细胞对DNA进行检测的一项技术，不仅可以诊断疾病，还可以用于疾病风险的预测。
遗传多态性：人体约有30亿个碱基对构成整个染色体系统，而且在生殖细胞形成前的互换和组合是随机的，所以世界上没有任何两个人具有完全相同的30亿个核苷酸的组成序列，这就是人的遗传多态性。
SNP ：单核苷酸多态性 (single nucleotide polyrnorphism )，或称单碱基多型性，也就是人与人之I司-个碱基之间的差异。基因组序列差异有好几种，如碱基插入、缺失、SNP以及微卫星等，SNP仅是其中最常见和最普遍的一种，在临床上有很重大的意义。人与人的基因序列中有99.9%以上的序列都是相同的，仅有0.1%不同，即1000个碱基中有1个不同，人类基因组有30亿对碱基，按此计算，整个人类基因组中有300万个碱基不同。通常这300万个不同的碱基被称为人类的SNP数目。
HGP ：人类基因组计划 （Human Genome Project）是一项规模宏大，跨国跨学科的科学探索工程。其宗旨在于测定组成人类染色体（指单倍体）中所包含的30亿个碱基对组成的核苷酸序列，从而绘制人类基因组图谱，并且辨识其载有的基因及其序列，达到破译人类遗传信息的最终目的。2001年2月12日，由六国的科学家共同参与的国际人类基因组公布了人类基因组图谱及初步分析结果。
通过基因检测，可以了解自己的遗传背景，获得个性化的健康咨询管理服务，做到早知道、早预防、早治疗、是本该发生的疾病少发生、晚发生、不发生，从而提高生存质量，延长寿命。具体原理可以看看拓展阅读里的文章。
上个月做的基因检测，全基因组检测套餐，共96项。包括肿瘤、循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、神经系统、运动系统、免疫系统、生殖泌尿系统、五官科、皮肤科、遗传病、烟酒损伤体质，共12类疾病和风险。
今天收到我的基因检测报告，结果显示酒精依赖风险较高，尼古丁依赖风险较高，咖啡因代谢速度较慢，所以不抽烟不喝酒不喝咖啡对我来说是正确的。
接下来重新回到原来不抽烟不喝酒不喝咖啡不吃辣不碳酸清心寡欲的生活了……至于其他检测我再研究研究……
例如：II型糖尿病，中国人发病率为1100/10000，遗传几率26%，加强体育运动和合理膳食、控制血糖就很重要。
另外最佳检测时间：新生儿时期，虽然新生儿出生医院就会检测听力视力等基因，但是儿童基因检测重点：儿童用药，营养素，骨密度，这个几个很重要但是医院不会主动测。
根据目前对于基因检测的初步认识，暂时结论为：基因检测有数据可视化、疾病溯源化、健康精准化的优势，每个人都需要的人体说明书。但是检测结果只是你的“出厂设置”、先天条件，疾病的发生是易感基因（内因）和环境（外因）相互作用的结果。基因检测的主要目的是更科学的管理自己的生活，提高生活质量，预防疾病发生。
拓展阅读：
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大家好，我是阮建清，目前已经实现财务自由，希望我的文章能帮助更多朋友实现财务自由。
