一 时间记录
二 概述
今天是没有休息好，晚上不睡的一天，也许这就是焦虑还不愿意学的感觉了，是的了
早上， 日常，发呆，洗漱，总结，上班
上午， 吃饭，上班
下午， 上班
晚上， 吃饭，散步，上班，回家，洗澡，日常，手机，不睡觉，熬夜，睡觉
三 反思
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
3.1 今日收获
3.2 今日不足
- 焦虑，不会，浪费时间
星期二 2022-04-19 6:30 - 0:00 晴 一十二时五十五分
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