2018.9.25
体验郁闷、烦躁和愤怒、平静
睡到中午才起床，吃过饭后又去补个回笼觉，醒来看到手机就郁闷了，烦躁和愤怒及无语，拿别人的问题来惩罚自己，老妈听到我发飙讲电话后就问我和谁说，立马调整自己的情绪，还有孩子在家，不想让她们看到我的情绪，回看这两天在家其实陪伴他们的时间很少。晚上和堂妹坐车回来时聊了很多，一边劝她接纳身边所有的一切，却看到自己努力说服自己接纳却做不到，特别是对于身边的同事。接纳是我生命中的命题，唯有不停的提醒自己，迁善～调整。在去坐地铁的过道里看到拉小提琴的中年男人，优美的琴声，行人依然匆匆，却多了一道优美的风景，心情忽然很轻松，暖心的感觉。自己并不缺乏发现美的眼睛，缺乏的是欣赏美的心，哪怕享受片刻的当下的让心能停一下，安住在当下。
