大家都知道，患有高血压的人群最常见的一个症状就是失眠，那么高血压为什么会导致失眠呢，生活中高血压入睡困难怎么办呢，高血压失眠吃什么缓解呢，引起高血压的原因有哪些？我们来具体了解一下。
高血压为什么会导致失眠？
持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。
对于高血压引起的失眠吃什么药好？可以选用专门治疗失眠的纯中药制剂百乐眠辅以治疗，百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成，具有滋阴清热，养心安神的功效。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，还可提高睡眠质量，是一剂集合了民间古方和现代药的良方。
失眠的患者可以在睡前泡泡脚，喝杯热牛奶都可以有助于睡眠。泡脚能加血液循环，让血液更多的流向脚部毛细血管，从而使人产生困倦感；牛奶中的色氨酸能够促进合成睡眠血清素，进而引发一系列与中枢神经末梢有关的反应，使全身倍感舒适，从而达到安然入睡的目的；另一方面，据悉牛奶还含有可以抑制神经兴奋的成分，从而起到镇静安神的作用。其实除牛奶外，大豆、谷类等食物也具有显著的安神功效。
避免在睡前吃/喝含有咖啡因的食物和饮料（如咖啡，茶，巧克力等），为了避免胃部不适和消化不良，晚餐避免吃太多辛辣或重口味的食物，并且在睡前2-3小时前吃完晚餐。
影响血压的主要因素有很多，不良的生活习惯，疾病因素，身体肥胖因素以及血管疾病因素，血液疾病因素都有可能对血压有一定的影响，如果身体长期出现血压异常的情况，就需要患者到医院接受正规的检查，确定具体的发病原因，然后采取针对性的治疗方法。
