2018-8-20晨间日记

今天是开展新计划的一周

起床：六点四十五

就寝：十点半

天气：晴

心情：一般，不烦闷


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：运动。陪女儿骑自行车并慢跑，有点喘。

习惯养成：坚持运动和科学饮食。


周目标·完成进度

起始

学习·信息·阅读

朱自清《人间有味是清欢》

大总账的框架学习


健康·饮食·锻炼

慢跑，100个上下台阶


人际·家人·朋友

思考未来家庭相处或独处模式


工作·思考

如何快速提高业务能力，搭建业务知识框架体系


最美好的三件事

1.无任何负担的宅了一天

2.陪女儿整个周末

3.寻麻疹好转



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