今天上午状态挺好的，到了中午，我随手点开了一个电视剧。就看了起来了。
这个剧是一个种田文，轻喜剧。在网文里，这个类型都应该写烂了。在电视剧里，这个剧还算挺少的。应该……吧。
我看电视剧挺少的，我是第一次看这个类型的。怎么说呢？就是把小说里的内容，用电视剧的形式还原了。
女主有一群奇葩的亲戚，女方的爹娘都是老实巴交的人，在家干的活最多，但委屈也是受的最多的。
这个时候，女主就是观众的嘴替，把爹娘不能说的话，都说了出来。
才开始自己想着，看上1、2集，等晚上再看。当看到女主想分家了，就忍不住想看他们要如何分家的。自己的好奇心起来了，就把这个电视剧一直往下看。
而且自己之前，自己也一直说不能只说“不要”，要允许自己去做认为不对的事情。所以自己也有意放纵一下。
不得不说，爽剧就是能给人带来最现成的快乐，看到那些欺负人的人不开心，自己就真的很开心。
虽然允许了，但是自己在看剧的时候，那些已形成习惯的情绪，又不自觉的上演了。
在自己认为应该学习的时间，在那里看电视剧，还是会心虚，看的不踏实。会下意识的半个小时，半个小时往后拖，一直拖到没有时间学习了，反而可以特别安心的看电视剧了。
中间的确是可以关上了，但是自己又想到，自己已经允许自己看剧了，自己就没有关，接着往下看。而且今天看电视剧，自己特别有精神，自己中午都没有睡觉。
我还发现这种高度的愉悦感，会让人自然而然的注意力集中。在学习的时候，我费了很多的力气，让自己集中注意力，都做不到。
如果我在学习中，有这种愉悦感，形成这样注意力，我学什么学不好。
以前也会看电视剧，但是自己会很焦虑，因为自己知道，看完后，自己会责备自己。虽然这次有些不习惯，还有些心虚，但放心没有负担的去看自己喜欢的电视剧，真的很开心。
之前看综艺，也试过这个方法，没有这么强的效果。我想了想，可能是因为，那些综艺并没有自己是完全喜欢的，只是喜欢其中一部分，看到其他不喜欢，只能让自己硬看下去。反而又变成了一个任务。
虽然开始有些掌控感，熟悉了之后，感觉也就那样。但是这次自己允许去做一些认为“不好”的事情，而且没有得到责备，感觉真的很好。
就像是一个小孩子，想看动画片，得到了大人的同意。可以很放心的在那里看电视一样。
好像真实的感受到了那句话--玩，就要开心玩。
