很多人是哪不舒服了就赶紧去看医生，因为吃着保健品和药品才能保持健康，其实你才是你自己最好的医生，因为你的生活方式决定了你的健康状况，你想想，你白天不起床，晚上不睡觉，早上不吃饭，晚上吃夜宵，从来不喝水，天天喝饮料，一无聊就抽烟，一难过就喝高，一运动就偷懒，一嗨皮就通宵，结果你问我为什么年纪轻轻一查就是三高？就你这生活方式，你不高谁高啊，所以不要觉得年轻身体好，再过几年你就知道，世上就没有后悔药，身体就像电脑，你天天胡乱造，他寿命长不了，最后身体得了病，打针吃药就变不好，结果人民币还打水漂，所以呀，早睡早起，三餐规律，多喝水少喝酒多运动不抽烟才是王道，你的健康别人帮不了很多。
