生活中让我们不开心的事情太多了，比如工作中的一点困难；同事的一句言语；家里人的一个行为。诸如不合自己心意的事情和言语都会让我们不开心，所以我们不开心的事情真的太多了。
那人生短短几十年，我们为何要让不开心占据我们生活的大部分时间呢，开心地生活不好吗？话是这么说，道理我们都懂，可做起来难呀！其实难的是我们不知道该如何调节自己额情绪。
一般来说，事压不垮人，但是情绪会，当我们过段时间再回过头来看看曾经的难过、愤怒、不甘，是不是一大部分的事情都会觉得已经不值一提或者已经释然了呢。
所以我们要学会的是如何调节当下的情绪，对于这门学问，我真的很有必要学习，我是个很受情绪控制的人，我开心的时候会面带兴奋，愤怒的时候自然也能从我脸上看出来，所以我是个挂脸的人，用好听的话形容我就是性情中人，难听的话就是情商低。我其实知道，可是我想改的同时又不想改，我知道自己是矛盾的。
但有一点必须改，就是记住开心的事，让人生气的事情尽量不去在乎，不去入心，都说女人开心也是保持容颜的秘诀之一，谁不爱美呢。尽管很难，但我还是想尽量做到让自己开开心心的，毕竟人生太短了，短到弹指一挥间，我们都老了。
自从结婚以后，我确实发现不开心了很多，可能两个人的性格相差太大了，生活习惯也不一样，沟通上也常常很困难，甚至有时候三观也会有所差别。但我一直告诉自己，知足常乐！虽然还是免不了总是生气，但我在往这条路上努力前进，很多时候我总是在想，人和人是不同的个体，不一样的思维，我无法改变别人，那既然这样，我还不如改变我自己，做到有些事情不在乎，是不是就能开心一些呢，一定会的。
好了，最后希望自己能够很好的调节情绪，然后开开心心的生活，也希望大家也都能随心所欲，笑看人生。
