5月28周复盘

大家好，我是晓青健读，一位在觉醒路上改命的人。相信美好，终将收获美好。

刚看了一下，上次输出还是5月8日，现在转眼间就是5月28日了。

已经有20天没有输出了，这是需要反思的地方。

虽然，我的输入一直都没有断，但是，输出确总是执行力不行，所以，今天开始一个复盘，开始我的继续写作。

今天看了一本《1000个铁粉》这本书，更加让我觉得如果我想做个人品牌，那就必须输出好的价值帮助更多的朋友。

所以，今天以后继续持续输出作为我的知行合一，知道且必须做到。

如果把自己比作一家公司，我就是这家公司的CEO，今天有几大部门向我汇报一周的工作成果：

1、好习惯

2、输入学习

3、输出学习

4、身、心、灵

5、娱乐爱好

6、理财学习

一、好习惯

俗话说得好：让优秀成为一种习惯，让习惯成为一种优秀。

如果你拥有几个好习惯，那么估计你这辈子也不会太差。

本周有坚持如下几个好习惯：

1、早睡早起习惯

前两年一直在学习早起的好处，看了很多关于早起的书籍，以及课程。

但是，好像自己的执行力都没有太多，直到今年才开始慢慢稳定一些。

今年的早起做的还真是不错，到目前5月底，早起的时间是大部分，只有偶然熬夜没有早起都可以早起。

本月开始已经不需要闹钟了，可以自动醒了，一般大部分是4、5点就醒了，有时候3点多就醒了。

这真好。

2、读书写作习惯

读书已经成为我生命不可或缺的部分了。每天读书让我很快乐。

现在也已经有了读书的目标，所以，一点都迷茫，读书方法，读书的作用都懂了。

写作本周需要反思，没有写一篇，需要加油。

3、运动习惯

每天早起散步是我最喜欢做的事情，运动可以让我拥有好的身体，更加有底气好好生活。

这个月最开心的事情是学会了游泳，很满足。

4、冥想习惯

当代年轻人，太浮躁了，满满的不踏实感，做啥都想快点做好。

冥想从每天5分钟开始，现在到了周末可以每天30分钟以上，甚至一个小时，特别治愈头脑。

5、情绪稳定的习惯

可能是年轻的时候不能控制自己的情绪，所以，现在特别培养自己掌控情绪的能力。

也许也是因为看书多了的缘故，现在情绪好了很多，也可能心里更加有底气，遇见什么事允许发生，慢慢消化。

除了生和死都是小事，没啥，想开就好了。

二、输入学习

本周输入学习主要是看书、优质文章、小红书等视频、线下见牛人等方式。

本周纸质版看了《幸福的三个真相》，这是一本印度大师写的，关于当下我们追求的幸福。

他说幸福由这三个大点组成，分别是：身体、头脑、能量。

我还是很赞同的，正在努力通过本书修复自己的幸福力。

也是，这本书让我对瑜伽更加理解了，我们现在很多瑜伽馆，大部分只有身体层面的，心灵层面的几乎没有了。

所以，我打算好好游泳完后，去瑜伽馆了解一下瑜伽。

电子书看了《财富自由之路》，作者是英国的一个作家，通过26岁到30岁赚到人生的千万然后财富自由。

通过本书后，更加让我确定自己必须学习如何赚钱，只要掌握了赚钱的方法，只要4年就可以财富自由。

再说了我最近算了八字，说我这十年都是财运，所以，更加要好好赚钱了。

刚听了恒哥家庭教育的一个视频，他鼓励中国年轻女孩一定要学会赚钱。

他的这个思想我现在是完全赞同的，以前不这么认为，但是，没钱的日子真是不好过。

没钱都没有底气，如果家里出了一点什么事情，就不知道咋整了。

通过此书更加坚定我走个人品牌的道路，道路且长，且行且珍惜。

优质公众号的文章，这个也是自己的一个习惯，每天都会看吸取别人好的思想方法等。

小红书是当下最火爆的视频，还有视频号，都有很多最新又很好的东西，我每天都会认真看。

线下见牛人可以面对面展示自己的思想以及方法，比起网上更加真实美好。

这将是我2023年主打得学习之道了。2020年是看书，2021-2022是看书加上课。2023以后是看书加上课加见牛人。哈哈哈。

感觉输入方式种类越来越多，越来越高级了，还是很幸福的人生哦。

三、输出学习

本周输出学习停滞了，还是懒惰，没有别的理由。

懒得动手，懒得行动，所以，还是得好好反思。

如果不是今天看得个人ip书籍，估计我还没有行动，不过，从今天开始不打算日更了。

2-3天更新一次，但是，每次更新一次会更加认真。

需要选择好主题，以及需要成体系。这样才会有源源不断的好文章。

下个月还是用心写作。至于演讲今年一定会加入，时间有空就开始。

四、身、心、灵

身体方面每天喝营养的芝麻糊，保持运动。

心理乐观积极面对生活所有，臣服所有，允许一切发生。

五、娱乐爱好

1、本周爱好就是散步

2、陪家人逛超市、公园

六、理财学习

本周打算把所有基金全部卖掉，股票继续留着吧。

以后记得资金到位才去买，先学会赚钱。

本周看了一本《财富自由之路》的书籍，让我对金钱更加了解了。

以后每周需要至少看三篇以上的理财的文章，让自己更懂。

下周计划：

1、继续持续践行好习惯

2、每天读书2小时

3、写作5篇

4、游泳2-3次

5、保持情绪稳定

6、学习如何赚钱

7、最重要是养生，养好身体，天下第一

作者简介：

因为读书，养成各种早睡早起、写作、冥想、时间记录、复盘、高效学习、知识体系写卡、运动等好习惯。

打破认知，提升认知，现在正在践行知行合一、冠军思维，热爱传统文化以及诗词歌赋。

我能提供：

可以帮你养成早睡早起、阅读写作习惯，爱上时间记录和复盘等，链接我，通通告诉你。

欢迎扫码关注我，喜欢读书，交个朋友，共同读书。

我有一个读书写作交流群，

一个中医健康养生群，

欢迎您的加入。

喜欢可以点赞+转发，感恩。

晓青健读