敏感肌始终是令很多小仙女都头大的问题，尤其是现在深秋快要入冬的季节交替期，脸部皮肤敏感简直可以用“灾难”来形容了。红肿、刺痛、干痒、红血丝...真是不敢再往下面想了！出门只能带着口罩，不敢以真面目见人。但已经出现了这些问题，逃避是没有用的。做好敏感肌护理，才能帮你早一天度过这段时期！
既然是重点讲的是护理，敏感肌怎么形成的之类科普知识就先略过吧，相信没有几个敏感肌的MM还不清楚吧？下面我们植入正题！
①正确洁面
洗脸水的温度要保持在20°-30°左右，太凉了或者太热了都会刺激皮肤的，凉水虽然能增加耐受性但会洗不干净毛孔油脂，热水会刺激毛细血管扩张加重敏感。而且这个温度洗脸水也能增加皮肤的耐受力，还能保证足够的清洁力。此外洗脸水最好烧开放温后使用。另外还要注意每天洗脸的次数最好不要超过2次！
敏感肌对于洁面产品的选择要注重温和不刺激的产品！！！另外PH值控制在5.5-7之间。人体正常皮肤的PH值在4.5-6之间，弱酸性洗面奶更贴近人体肌肤，不会造成损伤。
适合敏感肌的舒缓保湿洗面奶，应弱酸温和护肤，接近人体PH值，质地轻薄易吸收。锁水保湿，洁面后留下保湿层帮助锁住肌肤水分舒缓肌肤。
②补水保湿抗敏
敏感肌护肤品的标准就是补水保湿以及抗敏舒缓，因为很多人出油不一定是真正的油皮，有可能是肌肤缺水导致的，所以控油的产品千万不要随便用，不然你会越控越敏感。选择补水保湿和舒缓的护肤品一定是没问题的，很大程度上还能改善皮肤敏感问题。
金盏花提取精华，可以应对季节交替温度与湿度引起的肌肤不适，均衡调理舒缓，柔软保湿肌肤。
③磨砂酒精果酸成分要拒绝
很多美白护肤品效果很好，其实它里面可能含有酒精或者果酸，还可能是磨砂质地的。也许对健康肤质的人来说确实很好，但要考虑到你自己是敏感肌，这些成分大大伤害皮肤角质层并让肌肤变得更加敏感。
适用敏感肌的舒缓保湿修护精华应选天然植物提取成分，这样才不易过敏。功效注重锁水舒缓，调节水油平衡！
④一年四季都要防晒！
一年四季都要防晒的，更不用说你还是敏感肌了，统计数据证明很多肌肤敏感或者长痘都跟紫外线照射有关系的，所以不论是为了防护肌肤变敏感长痘还是为了改善敏感痘痘肌，都需要进行防晒。不过敏感肌夏天最好选择比较轻薄的物理防晒产品，这样可以防止化学成分沉积残留，还能折射紫外线让肌肤更有安全保证。
如果出现晒伤，就要用到舒缓保湿修护霜了，它能够修护皮肤屏障，补水保湿舒缓肌肤。
⑤饮食不忌口怎么行
辛辣油腻同样是导致皮肤敏感的“罪魁祸首”，所以能不吃就不吃。平时的饮食要清淡有营养，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。健康的饮食习惯也可以来缓解敏感肌的。
敏感肌是最容易受到伤害的，也是最经受不起伤害的肤质，所以最后强调一次：要好好护理自己的皮肤哦！！！
