日程安排复盘
本周早起：7天
本周运动：7天
本周阅读：7天
完成给自己奖励
看一部电影（人生大事）
没有完成任务的应对策略：罚款100元给弟弟
2、学习任务复盘
获得哪些新知：
不读书简直是一场灾难
在说话、行动或做出反应之前停下来喘口气，问问自己为什么要这么做，评估自己的反应。
改变了哪些旧知识：
以前只读书，不思考，也不交流。现在会在线上、线下交流分享了，明白了输出的重要性，先去做，持续输出，一开始不完美其实并无大碍的，坚持做下去，定会越来越好
以前做复盘时，一味的责备自己、老说消极的话语。要肯定自己，积极乐观，未来可期
沮丧、挫败感不是走错方向的信号，而是走对方向的信号，秘诀在于坚持做下去。不要选择放弃，放弃就什么都没了，功亏一篑
因为恐惧所以去做。做艰难的事。对于我来说，我很恐惧在公众场合发言，我怕出丑，我怕说不好，被指责被批评。所以之前我从来不在班级里发言不在群里发言，做个“默默潜水”之人，上课害怕被老师提问题，路上怕遇到老师遇到认识的人，于是乎我总是低头玩手机（有一段时间觉得自己是社恐）
越恐惧越要去做，我恐惧在群里发言，但我这一周，在努力突破自己，我会在群里发言了，我敢于去分享了，我想这就是我这一周最大的改变吧！虽然这事看起来微不足道，但是我迈出了去了，去做了，接下来就是要坚持
