昨天的课上的很轻松，其间跟教练聊了不少对体式的感悟及生活中碰到的问题，教练最近得到了不少大师的真传，说了一些对我很有启发的话。其中，她说习练瑜伽时对身体的认识应该呈一个open的状态，首先不要对身体设限，不要还未进行，头脑就告知我不行！其实，在一个基于对自己身体有正确认识及有专业教练指导的规律习练下，身体会实现很多你认为的不可能；其次，你的身体要永远处于探究的状态，要把你的身体当成一个实验室，在安全的基础上对她进行多角度全方位的了解与习练。做到了这些，在进行瑜伽的习练时会更轻松也会进步更快！
由此，我想到了最近读的一本书《孩子是如何学习的》，作者也讲了同样道理的话，在孩子学习的过程中，家长和老师不应给孩子设限，不应告知孩子这是你应该做的，这是你学不会的...应该让孩子在探索中学习，学习着把不可能变成可能。看来，身体和孩子是一样的，同样需要关注与引导。
