一、演讲为什么可怕？杏仁体的困扰，原始人类基因的困扰，演讲的大忌是“恐惧和乏味”
如何克服：1，用送礼物的心态。2，不要关注自己。
二、高效沟通的三件事：演讲内容、演讲风格、演讲状态
三、如何精心准备演讲内容：
1，确定你想要的结果
2，为达到谈话目的，你需要他们知道什么内容
3，为达到谈话结果，你需要他们感觉到什么
4，找到关联性，听众为什么要关注我
四、巧设结构：坡道-发现-甜点
1，巧妙开场，引起观众兴趣，如何构建坡道：
构建坡道
构建坡道示例
路线图：告诉听众你的演讲有多长，议程如何安排
2，发现：你需要让对方知道的三件事：无论多少件事情，请归纳为三件，因为人的大脑只能有效对付这三件。
3，甜点：完美收尾，让观众记住你的演讲
甜点
