最近迷上了颂钵，它带给我很多灵感！
以下是我在微信群的分享：
今天我来跟大家聊一聊铜钵，
分三部分：
第一是铜钵的疗愈原理
第二是铜钵如何净化水晶、家居磁场
第三是铜钵疗愈及具体操作步骤
咱们这个群大部分都是爱水晶的朋友，我也是，所以我们都知道水晶需要呵护净化 ，用钵去净化滋养水晶也是一个非常好的方法，稍后我也会分享这部分
一.铜钵的疗愈原理
在各种不同文化里的宇宙起源论里，都说到过声音这个创造源头，整个世界是由第一声“嗡OM”而持续创造显化万事万物。在科学家的宇宙大霹雳学说里，这个嗡OM音也是大爆炸以来一直持续震动，回荡在宇宙间的声音。
我在家敲钵的时候，感觉颂钵发出的声音一圈一圈晕开来，就像被OM音在按摩全身细胞。
在各种系统的古老萨满哲学中，声音是创造显化的要诀，就仿佛一个钩子，我们借着一个声音，把灵性精神世界那里，那些看见不着，摸不着虚无缥缈，却又无穷无尽的力量频率勾射到现实的物质世界里，
演化成一种可被看见，被听见被触及的实相，声音是无形世界和有形世界之间的媒介，是灵性和物质无限和局限之间的一道桥梁，也正是将灵性显化创造成实像的秘诀。
我玩抖音，不知道大家玩不玩，我去年在抖音上拍了一个铜钵的视频，我写到：声音是震动，水珠是看得见的声音.
当颂钵震动的时候，钵里的水花欢呼跳跃（我在钵里放了水），人、钵、水一起共振！那感觉太美妙！
在佛法里（我曾是佛教徒），一个存有具足着身、语、意三个层面的存在，
身是肉体、物质层面；
意是智性、意念、心灵层面；
语是声音，即能量层面
在二元相对的世界里，我们很容易便失去我们的音准，一个情绪来了，愤怒、悲伤、牵制着我们紧绷的弦，我们放松了、断线了，我们变调了，我们撞破、堵塞了琴身，失去了共鸣.....
于是我们可以用各种声音治疗方式，帮助我们调频，比如：音叉、颂钵、鼓....
我个人还喜欢听音乐来调频。
但请你记得：无论使用何种工具疗愈自己或疗愈别人，我们所传达所关注的，从来都不会只是那外在的声音，你必须完整的临在，让你身语意每个层面都在这个疗愈的意图之中，你必须让你外在的、内在的声音，一同和谐的唱出这首歌。
所以我们的疗愈永远不只在使用这外在的声音，能让你的声音疗愈效果更深邃、更无限的是你的心，是你借用这工具的外在之声去承载、钩射出你内在的秘密的力量之声，于是无限强大的疗愈能量，得以从那个灵性的世界里被带出来，显化进入这个世界，而更伟大的、超越你头脑局限的疗愈奇迹得以发生。
二.铜钵如何净化水晶、家居磁场
用铜钵净化水晶是一件很好玩又有创造力的事情，比如我，我喜欢在铜钵里放一些水，然后把需要净化充电的水晶放进去，把它们放在有阳光的地方泡一会，
或者我会凭感觉去敲这个装有水和水晶的钵，水晶放太多钵就无法发出响声，
所以，如果你想用铜钵泡水晶然后敲击它，那么建议 ，水晶一次只放一个，水刚好没过水晶即可。
另外，你也可以直接对着水晶敲钵，这样，你与水晶一同感受钵音的净化与疗愈。
这个过程中，也许你还会发现更多有趣的用钵来净化水晶的方法，届时也欢迎与我交流.
用钵如何净化我们的房子呢？
当你觉得你的家里需要净化的时候，你可以在这个需要净化的房间敲钵，用钵的震动来改变周围磁场，让无序的磁场变得有序。
具体操作：
首先让自己安住下来，接着祈请你所喜欢和信任的光之存有，
然后跟随你的直觉敲钵，当你觉得可以的时候，就是净化完成的时候，
最后感恩！
以上步骤不是一成不变的，大家可以随时根据自身情况调整。
比如，你可以事先点燃一根鼠尾草或藏香，或天然精油熏香、或摆一个水晶阵等等...来辅助空间的净化。
同样，这个过程是一个有趣的探索过程，只有你去做了才能体会其中的乐趣.
三.铜钵疗愈及具体操作步骤
不管疗愈的形式和技术如何，一场所谓的疗愈，影响力其实是涵盖身心灵所有层面，当我们的5根（眼、耳、鼻、舌、身）接触了外境的5尘（色、身、香、味、触）之后，这些讯息在传送进入我们的第6根（意识），影响着我们的心灵，形塑了我们的世界。
当我们进行铜钵疗愈时，比起聆听声音，更多时候我们是从身体开始去触碰、感受同胞的震动，这种声音按摩，它的震动让身体、能量体得到深度的放松，进而也放松了心灵。
颂钵按摩的震动，虽然直接放松了肉体，但更多的是在疗愈能量，愤怒、悲伤、烦闷、恐惧、烦恼、兴奋、躁动，这些都是能量体而不是肉体，当你内在充满了愤怒能量，身体紧绷鼓胀，血压开始上升，你就像一颗随时准备爆炸的气球，只要任意有个助缘，冲突瞬间一触即发。
愤怒的强大能量，会掌控牵制着肉身，你的头脑思考着如何运用这股能量，到底是要豁出去发泄了事？还是隐忍住这股蠢蠢欲动的能量，以保持外在和谐？
你的肉身也待命着，准备听命行事，到底要挤出笑脸还是愤恨攻击？无论你选择哪一种，你都无法真正的和谐，你选择让自己内在和平，就发起了外在的战争，你选择了外在的和平，就准备在内心自我冲突，天人交战。
这个时候一场颂钵疗愈，可以让能量立即得到宣泄，压抑到饱和点的愤怒，只不过是一股强大的能量，很多人在疗愈过程中，不由自主的深长地吁了一大口气。这是他生命中积累到了饱和点的某种能量，被释放，被转化了，这些愤怒也好，悲伤也好，怨恨也好，不必再用一种肥皂剧的形式，抒发在我们的日常生活中，这股能量直接被转化，直接消解在钵的嗡OM声中、消融在光中，我们会留下更清晰的觉知和领悟，但不必再在日常生活里去经历这些巨大能量释放时所带来的灾难。
颂钵疗愈是一种不需要语言的疗愈，我们不需要费心站在为个案好的立场角度，苦口婆心的建议劝导，直接就可以在个案的气场脉轮身体任何一个部位进行颂钵的敲击治疗。
下面介绍具体操作步骤：
以下为铜钵呼吸法
第一阶段：
盘腿坐姿，左手拿钵，将拿钵的手放置在左腿膝盖上，坐定后，放松肩膀，但保持脊柱挺直。
以右手敲击铜钵，然后放下钵棒，将铜钵移至身体双脚交叠处也就是海底轮前，铜钵由海底轮依次往上移至喉轮（脖子喉咙位置），稍作停留，再慢慢沿原途径返回至左腿膝盖上。
以上步骤重复三次。
第二阶段
腹式呼吸
将注意力放在呼吸上，双手叠交，放在腹部肚脐处，首先深深的吸气，吐气时以双手施力轻压腹部，以吐出更多废气。
吸气时，鼓肚子 同时放松双手，
吐气时让肚子渐渐凹陷，身体俯身向前倾压，借此吐出更多的气。
吸气缓缓抬起头，身体回正后，让肩膀张开，挺胸，肚子自然鼓起，帮助吸入更多的气。
练习数个回合后，身体坐正，脊柱挺直，吸气时肚子也能自然鼓起，吐气时肚皮自然凹陷，自行进入顺畅的腹式呼吸时，身心皆能彻底放松。
第三阶段
现在我们整合熟练后的第1阶段和第2阶段。
盘腿坐姿，左手拿钵，将拿钵的手放在左膝盖上，坐定后，放松肩膀，但保持脊柱挺直。
以右手敲钵，放下钵棒，再以右手托着左手掌，一起将铜钵移到身体中轴，双腿交叠处，即海底轮前。
铜钵由下至上，缓缓移动。从海底轮依次到喉轮，在移动时请配合腹式呼吸。
当你敲钵后开始吸气，以双手捧钵自海底轮起，沿着中轴缓缓上升，一路吸气，以腹式呼吸，尽可能缓慢而深长的吸进更多的能量。
尽量在你舒适的前提下，延长吸气的长度，放慢钵的移动速度，一面将铜钵往上举起，一面精细伸长的慢慢吸气。
直到铜钵抵达喉轮前方（脖子喉咙处），停留片刻，如果还有吸气的余地，让自己更深更细的吸气，逐渐进入到一种窒息的境地，多试几次熟练之后你很容易进入一种自动不吸不吐，却像鱼儿在水中一样悠游的状态，注意不能强迫自己憋气，让自己处于放松宁静的心情，让这美好的窒息自然而然的发生。
当你感觉到需要吐气时，慢慢的将停留在喉轮的钵，沿着中轴缓缓放下，放下时配合缓慢而细长的吐气，慢慢的吐出，同时将铜钵沿着脉轮中轴放回到左膝盖上，如果可能再继续吐气，释放出更多老旧的能量。
细微深长而顺畅的土气，也容易将你带进不吐不息的窒息状态，尤其吐气后的窒息更能引领你处于一种极度放松的宁静，身体能量和心灵频率，在这各止息的片刻会有不可思议的急速跳跃和飞升。
你可能会在这样美好的境界里忘了呼吸，甚至不知道过了多久，就如同鱼儿相忘于江湖，直到你感觉需要呼吸，再重复上述的步骤：敲击铜钵，缓慢吸气，用双手带着波往上移，吐气时将铜钵缓慢放下，反复这个呼吸法6次。
最后盘腿坐姿，放松肩膀，但挺直脊柱，两手可以轻松的，放在腿上，也可以解你喜爱的手印。
第4阶段
在你的心中观想第三阶段的敲钵动作、钵的声音、钵的振动、沿着中轴行进的脉轮路径，同时配合上述的腹式呼吸节奏....
就只是在心里观想，形体上没有具体的动作，保持你身体的如如不动，就只是呼吸，配合观想中敲钵、移动钵的动作，配合脑海里的钵音、身体细胞里铜钵的振动记忆，上下来回的呼吸，这个练习重复6次，
透过心中的钵声与震动，去自然而然的延长呼吸深度与长度。
这个观修可以在任何时间地点做，只要你觉得需要静心，需要能量，需要调整内在状态，需要清理方向，需要灵感讯息，你已不需要一个具体物质的铜钵，就能够达到一种更精细，幽微的疗效。
