生活不给力？工作不顺心？你是不是开始怀疑人生？你是不是在找寻出路？作者有三个的心法，让你的生活从此大不同！

佛语有云：命由己造，相由心生，境由心转，有容乃大。也就是说，你的心境可以决定你的容貌，可以改变你的处境，可以自己掌控自己的命运。我们需要怎样的心境，让生活从此大不同，过上自己想过的生活呢？我们可以对把心理简单进行分类，有积极心理和消极心理两类。

积极的心理相信，爱拼才会赢！积极心理，对外在的各种评论有强大的免疫力，相信处境是可以改变的，命运是可以由自己掌控的。

《过你想过的生活》的作者在积极心理学方面非常有洞见和想法，书中作者提出了101中保持积极乐观的方法，其中，有三个简单易行的方法。我们快把它们收入囊中吧！

一、主动地为自己做出选择，分清轻重缓急

选择权在我们的日常生活中有多重要呢？我们日常工作中，有着太多的工作指令。比如你接到领导发来消息，周末统一加班，准时上午九点在单位集中。指令给我们的是压迫感，我们被牵着牛鼻子一般，按照指令要求往下走，像极了木偶。我们面对各种扑面而来的工作安排，看着日益增厚的待处理文件，失去了掌控工作的信心。

当我们拥有选择的心法，那就可以扭转这种局面。哪怕被上司安排了一些不得不做的任务，我们也是有选择余地的，我们可以选择什么时候去做，做不同任务的先后顺序等。选择的心法，能给我们一种掌控感，看似微不足道的选择其实能给我们一种主动权的心理暗示。我们有了选择的心法，就抢回工作上的主动权，提高了工作状态，并进一步影响到我们的身体健康。

当然，弄清楚哪些事情你是有选择权，是你主动选择的前提。反之，你就是胡乱安排，更会加快失控的出现。按照轻重缓急对工作进行分类，统筹安排时间，正是选择的重要准则，也是正确选择的关键前提。

二、走自己的路

走自己的路，别人会说，怎么办？有一对父子给出了他们的回答。父子和一头驴在路上走。父子是在意他人看法的人，试图听从他人的观点，不断调整父子和驴之间的关系。起初时，父亲骑驴，儿子跟在驴旁走，听到议论说儿子可怜，就改成，儿子骑驴，父亲在驴旁走，议论又起，再改为父子一同骑驴走，又有人认为不对，再接着再改为父子一同背着驴走，但还是引来众人笑话。父子两人都很在意别人的看法，希望自己的行为能够讨好所有人。这样自己的路也不用走了。父子背着驴，你说能走多远嘛？

讨好所有人的结果就是，大家都没那么喜欢你，包括你自己。所以，最重要的是做好自己。爱拼才会赢，从开始拼就会有人议论，拼到感动自己，也会有人议论，拼到赢就可以堵住所有人的嘴。

三、境由心转——积极的视角看问题

正如“孟母三迁”故事所说的，环境对人的影响很大，在有条件选择更好环境时，我们要主动做出选择，去改变环境。

当我们无法去改变环境时，我们就需要第三个心法，选择积极的角度看问题。

有一对双胞胎兄弟出生在一个不幸的家庭，父亲酗酒、家暴。这两兄弟的童年都是在阴暗中度过，但长大成年后的他们却有着不同的人生轨迹。其中一个人对阴暗的童年作出自己积极的回应“我不能变成我父亲那样”，走出阴影，成为成功的商人，过着幸福的生活。而另外一个人对对阴暗的童年作出的回应是“我的父亲就是这个样子，我还能怎样？”，走不出阴影，自己也就成为了父亲的复制品，也是一个酗酒、家暴的人。

这两兄弟对同样的童年，有着不一样的视角，走出了不同的人生轨迹。这个故事是对境由心转的最好诠释。

选择一个积极的角度看问题，生活才能有更加积极的变化。纳撒尼尔.布兰登说过一句话“自我认知即命运”，你无法改变现有的困难，但你可以选择看待困难的视角。比如你是选择自暴自弃，在穷困生活中，去随波逐流，证明自己就是穷苦命；还是选择努力去争取机会创造机会，用勤劳双手和智慧，证明自己可以改变穷困生活。

这三个心法就是，更加主动地去做选择、不要尝试取悦所有人以及用更加积极的角度看待问题，归根结底，幸福与否，你的心境至关重要。你要有三颗心，一颗掌控的心、一颗平静的心、一颗积极的心，就获得了过想过的生活的心法。

这三个心法又是互相联系的，一旦你做到其中一个，也就迈开了最重要的一步，其他心法也就更容易做到了。比如说，你放弃尝试去取悦所有人的想法，就等于你拥有了平静的心，已经不会被外界的标准所干扰，能在纷繁复杂的议论声中自主做出自己的积极选择。这又不正是放弃讨好的心态，拥有了独立的选择心态，面对自身处境也容易得出自己的处理视角。

爱拼才会赢，要靠平静的心，走过自己选择的那条漫长的路；要靠掌控的心，去明辨工作、生活中的轻重缓急而后做出明智的选择；要靠积极的心，去一拼再拼拼到赢！爱拼才会赢！

亲爱的朋友，快快把三个心法收入囊中吧！我们都可以过上我们想要的生活！