让乐小仙猜猜看

你最近工作状态是不是

这这样的……

image

、

image

image

你以为你是整点报时小鸟呢？！

说的是不是你！？

要么一看书就困，要么永远无法开始工作和学习！

如果就是你！

记得转发、点赞、打赏一条龙哦～

接下来，我将给你4个小技巧～

1、睡衣脱掉！脱掉！！

灵魂拷问：你现在穿的什么？你昨天穿的什么？你最近穿的什么？

image

插播一条理论知识

image

也就是

你的行为，影响你的态度！

image

所以，换上你最爱的衣服

或者直接穿西装打领带

都会帮助你很快的进入工作状态

2.手边管理法

image

手边管理法的本质：

提高你被诱惑屈服的成本

毕竟我们很懒

只会高频率使用就在手边的东西。

3.把“被动推送”变成”主动获取“

image

互联网奸商很坏

他们会用各种方式：

弹窗、消息、广告、红点、未读……

一直召唤你！

“来吧，看看我吧”

那么最好的告别它们的方式是：

冷漠地拒绝❌

关掉手机所有推送信息！

每天安排一个时间定时的看望就够了

在哪里关掉呢？

以苹果手机为例子

在设置-通知

image

4、以“时间点”为中心的计划表

错误的计划方式！

image

结局是：

image

正确的计划方式

image

最后，走心一下

有些人觉得努力是一件丢人的事

觉得努力还没有成果会不会被人嘲笑

自律的人只被全世界孤立

心里想进步

嘴上不好意思

嗯，我也会有

但是，

鲁迅说：人有梦想有欲望是好事

想要进步怎么就成了一件不好意思的事了呢？！

大声的告诉全世界：

我有欲望，我想要进步，我想要做的更好

我也想努努力出一本书

可以做一个优秀科普漫画作者

我为自己有这样的梦想而觉得自豪

因为有梦想、有目标

所以才能更高效的学习和工作

我也希望这样的我

可以影响一部分

手机那头的你们❤️