疗愈之路：自知篇2 内心的烦恼～自觉而后抉择
蔡雪芳 201906
在未来的数年或数十年之中
无论是谁
永远不会步入无路可退的境遇
更不会到达无计可施的地步
也绝不会沦落到无力回天的时候……
因为，只要人的心皆从当下出发，作出全新的抉择，那么他就能以神速开拓未来。这份当下的抉择，本质上就是每个人内心具足的潜能焕发，它的深远价值不只影响他本人，而且影响他所涉及的所有生命。因此，我们需要自觉而后抉择。
1、 烦恼。妨碍抉择的就是我们的烦恼，它是种迟滞而又沉闷的能量，受外围的人或事的影响与触发，无论你想什么，说什么或做什么，只要是以自我为中心在转这些念想与行为，你就等同于导入了偏执模式，结果必然是烦恼不断。求不得，怨憎会，衰老或生病等，都会引起人的烦恼。即使是事有所得，行如所愿，但因为外境的人、事恒常流转，那份收获与开心可能会转瞬即逝而随入患得患失之中。佛曰：人有八万四千种烦恼，数之不尽，断之不绝，而且最最大的还有一个烦恼，就是“人不想要烦恼”。殊不知，烦恼的在与不在，并不取决于你想要与不要，而在于你是否开发出内在的抉择力。
2、 抉择。抉择是冷静清晰的觉知与行动，真正的抉择是人内在纯粹的、顺畅的一股能量。几乎所有人，他若从事某一专业，足够投入之后，他就能发展出果断的抉择力。比如一个星级理发师，往往对顾客适合哪种发型有准确地感觉。比如一个顶级的厨师，往往对一道新菜的做法有很强的灵感。成长的功课就是清晰的觉察到烦恼，而后果断的作出抉择，如果说烦恼好比是需要你体谅的一个孩子，那么抉择就相当于赋予你力量的一个导师，练达的要点有三：
（1） 自觉内心的烦恼。对烦恼表达你深深的同情与体贴，告诉自己，虽然还未能做到心空如洗，但你将不再犹豫，不再懈怠。
（2） 感悟深在的生命。无论如何，你内在的生命力一直在深处呵护着你。唤醒它、感恩它，而这取决于你是否开启自己的更高计划。
（3）开启崭新的道途。试着让自己与完整的生命相联接，一切都将改观，你的烦恼可能还随时出现，但你的内心没有任何问题，生活的智慧不是你拥有正确的答案，而是在于你问对了一个核心的问题，那个问题就是：你的真实身份究竟是谁？～ 而那个藏在深处的答案会相随于你的行动：你是光明的存在，你是光明的使者……
