Day 5 : 4月22日

致自己：

你终于明白自己该怎样做了，虽然很残酷，但是也算解脱了。从前你总是怕失去他，现在终于失去了，倒如释重负了。还是会忍不住一个人痛哭，有什么办法，除了熬过去，没有任何其他办法。愿时间可以抚平这伤痕。

致他：你离家的第三天，不知道你是否真的找到你想要的生活。我还是在等你回来，希望你早日归来，我想早点解脱。我终究是保不住这个家，也给不了你想要的生活，愿你不要再逃避了，为何不敢直面我们惨淡的婚姻呢？

致我的宝贝乐乐：

早上醒来忍不住痛哭，我知道这个阶段心痛免不了，孩子看到我哭他也哭了，虽然他不知道我到底怎么了。他也一个人躲起来哭，一个人擦眼泪，最后拿了纸巾给我…我更加心酸…我的孩子，对不起，妈妈不该这样对你。所以下午就带他出去玩了，他玩得很开心，我情绪也好了些，我想我们2个这样相依为命也好的，就算全世界都不要我们了，起码我们2个还是爱对方的。谢谢你给妈妈勇气，为了你妈妈一定要熬过去。

Day 4: 4月21日

致自己：

本想一再坚持的自己，本想努力改变自己，好好弥补自己过去的过错。在他离家出走的那一刻，内心其实已经有答案了。一辈子得受他多少次的背叛才肯真正死心，想到往后人生那么长，我得一次次面对他的不辞而别，他的背叛，感到深深的恐惧。触碰了底线的婚姻真的没法一退再退了。

致老公：现在还是老公吧，你这样不负责任地丢下我们自己出去潇洒了，这是你离家的第二天，我没有再联系过你。但我在等你回来，不用吵不用闹，等你回来我就想去民政局把这婚给离了。人的一生都是在寻找自己的过程，无法面对生活重压的你，觉得出去堕落就是解脱的话，那你一定想错了，逃避我几天所有问题都迎刃而解吗？因为我一次次的原谅，你自己说过的话，写的协议，都当作空气了，在你心中已经没有婚姻的底线，你以为我一定还是会像之前一样不会离开你，还是会包容你。但我累了怕了，希望你早日回来，我真的想跟你离婚了。我们不用吵嘴不用撕破脸，就谈谈关于孩子的事情就这样好聚好散吧。如果不敢对自己的人生负责任，后面的路就会付出更多的代价，让这一切结束在本月吧。愿你我都安好！

致我的宝贝乐乐：

下午大雨滂沱，妈妈接你回家，你总是很乖。你还是会问我爸爸回来了吗？我说爸爸还是很忙，还没回来。你说等他忙好了就会回来跟你玩的。孩子，不管这以后的生活如何，我们都得面对生活给我们的，希望有机会我们一起成长，一起相依为命。

Day 3：4月20日

致自己：亲爱的自己，请你一定要坚强。眼泪会有，疼痛会有，但是还是要面对现实。不论结果如何，都请勇敢面对好吗？

致老公：亲爱的老公，在下午我发现你再一次离家出走的那一刻，我整个人都是发抖的。我太害怕了，这已经不是第一次了，你每次这样不辞而别，夜不归宿，出去做那些该做的和不该做的事，我的心是多么疼痛。但是我知道没有办法了，因为电话你不接，微信你不回。我真的再也不想经历这样糟糕的情况。我一直在努力改变自己，你真的都感受不到吗？我后来冷静下来的时候，我就想既然我们都过得这么痛苦，我是不是该放手成全你？

后来你也发来信息了，你说

我这几天也想弄点别的东西做 等我这几天把这些事情弄好了回去再说 孩子这几天你多带点 也不要打电话给我了 。

正常的夫妻哪里无缘无故会离家出走，我一眼看穿你的谎言和借口，我并没有揭穿你，也没有责怪你。我仍然想鼓励你，因为我是真心希望你能找回对生活的信心和热情。所以我才回复你说

好的 弄点别的项目做是很好的想法。你终于想通了  懂得为生活打算和奋斗了，感恩你终于找回对生活的信心。我会跟家人说你这几天跟朋友一起去外地看机器了，你安心去做吧。也很感恩你出门，终于知道跟家里交代一声，谢谢你的进步，让我不会胡思乱想。

其实我知道你肯定跟那群朋友去吃吃喝喝，夜晚去酒吧，甚至找小姐，面对你一次次的背叛，其实我真的很绝望，我知道我们真的回不去了。我想等着你回来，我们安静地处理吧。

曾经我的强势，我的公主病，让你也受过委屈，我们是夫妻，难道不可以一起努力改善这不好的关系吗？老实说，我真的想放弃，因为我累了，我怕重蹈覆辙，也怕一次次锥心的痛。或许我们彼此冷静几天也是好的。

致我的宝贝乐乐：妈妈今天去接你回来，你在车上问我，爸爸呢 ？孩子为什么这么敏感，我说爸爸跟伯伯他们在一起。孩子马上问我，他是不是很忙呢 他是不是走不给我们跟呢？他是不是又不回来呢？我说不是的，爸爸跟伯伯干活去了。到了晚上他又问我，爸爸还没回来吗？他是不是对我们不好呢？

对不起，孩子，我们之间不好的关系让你太敏感了。你是一个聪明的孩子，希望你可以健康成长，不管父母关系如何，希望你都能感到爸爸妈妈对你满满的爱。

Day 2: 4月19日

致自己：每天醒来脑子里其实都是在清醒与梦幻里摇摆，因为清醒就得面对现实，面对当下的现实是有挫败感的，但是太多无奈还是得选择坚强。今天我故意叫老公送孩子去幼儿园，因为送孩子的事情，自己曾经很多次也有不高兴，为何每次都要自己去做，而另一半每天继续躺着睡觉，这个时候自己也会失望➕生气，曾经试着很多次跟丈夫说，可改不了最后还是要自己送的结果。现在想来，自己沟通也是出了问题，因为我带着满腔的埋怨去对他说，甚至责骂，他当然不会听也不会真心想去做，这是一件很小的事，但是处理不好却大大影响了我们的夫妻感情。所以今日我压住心里的所有不满和怨言，安静地对他说，我怕我吹完头发再送孩子去幼儿园会迟到，麻烦你送一下孩子吧，虽然他还是没有如我所愿马上起床送孩子，最后我在吹完头发打算自己去送的时候，他起来赶紧洗脸一副要送孩子的样子，我就让他送了。

感悟：因为前期对丈夫的太多不满和责怪里，丈夫在我这里可能已经没有信心和尊严，所以他总是抵触我。现在我必须耐住性子好好地对待他，这不是肤浅或者故意取悦他，是想改掉错的自己，也想改善和他之间的关系。

致老公：亲爱的你，感恩你今天帮忙送孩子去幼儿园了。我突然有些自责，因为从前你是一个好丈夫好爸爸，是我的不满和对你的责怪丢失了好的你，我会努力改善自己，也找回你对生活的自信。

致宝贝乐乐：因为妈妈工作，今天是爸爸接你回来的，你很乖，回家去找你奶奶和姑姑玩了，我一回家你就到门口叫我迎接我。但是这么小的你却很爱玩电脑，妈妈打算多花些时间陪你，而不是让你单独去玩电脑。

Day 1:4月18日

在筱卿姐的帮助下，我也开始智慧存款了。其实目前的状态真的不是很ok。我想寻求改变，也想记录下自己的心理路程。

致自己：不知道为何婚姻生活走到今天这样的地步，但是我知道内心里还是渴望有个温暖的家庭。在过去这4年多里，自己的确也是犯了很多的错误，不论以后事情会往哪个方向发展，我想努力修正自己，让自己得到内心的安宁和踏实。

致老公：亲爱的你，从前家庭和睦的我们这几年实在经历太多不堪，让我们彼此都精疲力尽。我曾经很多次想放弃，结果总是舍不得而坚持了下来。我们现在成为了彼此眼中的差评师，也许想找出对方的优点都是有难度的，但是我愿意先做出改变。

我们之间依然沉默寡言，一天也说不上几句话，我今天已经努力试着改掉自己说话的语气，看你的眼光，我告诉自己要平和地对你说话。工作中请求你的帮忙，哪怕你未能及时出手相助，我也要不能有怨言，所以今天你没有及时陪我去拿材料的时候我自己一个人去拿了，然后一个人回厂里干活，我发现只要自己不渴望来自他人的帮助，就不会有失望，反而会有惊喜。因为在接近中午的时候，你竟然过来帮忙了，虽然我们依然寡言以对，但是你还是有这份心的，感恩你今日的帮忙，我们一起赶货，货也及时发出。其实你的优点我也是能感受到的，比如你干活真的很棒，又快又准，比起我这双笨拙的手，真的好太多。而在过去的这几年里，因为我对工作的高要求，我总是会埋怨你，想来真的是自己对人要求太高，真是让你受了很多气，虽然这个问题已经努力在改了，但是似乎你心里已有抵触了，希望以后能做到更好一点。感恩工作中有你鼎力相助。

致我的宝贝乐乐：4周岁多的你，真的很可爱，你每天醒来会对我说妈妈我爱你，平时生活里也总能说出贴心的话。相比起你的爸爸妈妈，你的小嘴巴真的甜太多太多了，感恩有你，让我的生活有牵挂有喜悦有甜蜜的负担。