昨天给一个患焦虑型抑郁症女孩寄去了一盒大白兔，有一张卡片写着：愿你快乐常在，祝自由。
女孩加我的微信，是晚上10点，她说刚确诊焦虑型抑郁症，过几个小时就要跟家人去医院办理住院手续了，我给她发了三个拥抱的表情，她说：有人给我拥抱耶，真好。到这，我感受到这是一个需要人关心，也顾及别人感受的女孩。
“你可以随时找我聊天解闷啊。”
“现在都不是很懂怎么跟别人交流了。”
“咱可以随便聊，想聊什么都行，权当倾诉吧！”
“最近做什么事情都容易忘记，这绝对不是以前的她，白天发现脑子的思考速度已经跟不上别人讲话的速度了。”
晚上十一点，到点了我说晚安，她回我说要早点休息，然后一个月亮表情。她是一个让人觉得温暖的女孩。
隔天联系的时候，她告诉我八点被喂了药，然后崩溃在走廊哭了很久，她朋友来看她了，抱着一起哭，她说，这样会被人觉得矫情吧！很多人告诉她要开心，她自己也很想开心起来，可是更多的时候开心不起来，有一种无力感，这应该就是我之前在其他回答所说的有心无力。
她说，周围的人都期盼她开心起来，然后她自己就努力装开心，结果越来越难受。我说，你要慢慢的调整，面对自己的内心，不要把情绪压抑着，要真正的开心，为了自己开心而开心。“可是我看到他们不开心我就会不开心，我不想看到他们那样，只好强迫自己开心起来。”她告诉我，我发了一个拥抱表情过去。
女孩告诉我，最近休息不好，吃了药晃晃荡荡还是睡不着，我告诉她，尝试放下手机就能睡着了，她说会试一下。
她问了我一个问题，“小哥哥，你说我的抑郁症能治好吗？”我告诉她，很多人的抑郁只是短期的，看了她的手相，因为之前也遇到到一些抑郁症知友，只是年份不好的时候心里就像有一个魔障一样影响他们。
后来我又讲了我的故事给她听，我说我有过类似经历，不过我不是抑郁，我是焦虑，焦虑了得有一年，就在我运势特别低迷的时候，焦虑最重要的是去面对问题，我逃避过一段时间，后来发现我不能这样，逃避不是个事情，后来我抓住问题源头，解决了。
她说吃不下东西，护士姐姐说不吃东西会脱发就不好看了，我问她，你想一下你喜欢吃什么，她说不知道。“那你喜欢吃糖吗？”我问，她说“喜欢”。给了我医院地址，我给她寄了一盒大白兔奶糖，希望她能喜欢。
“真好 ，本来刚刚做了很多检查很难过 ，现在觉得好开心呀！又多了一个期盼”她说，我告诉她，等你好了就知道自己有多棒了。
今天告诉我，喝了一碗粥被护士姐姐表扬，中午睡了两个小时特别踏实，自己感觉能吃一碗粥了觉得自己很棒。我，打心里为她高兴。
我所认知的焦虑，往往是因为某件事情影响了自己，抑郁的情绪也随之而来，会一直一直想某一件事情，这个就像放空了一样，而在经历的时候很幸运的一点就是，有几个好朋友一直开导我安慰我，开导最重要，我在那段时间，晚上睡觉失眠，相比抑郁症患者，我经历的不算什么，而且白天要表现的特别开心，好似什么事情都没有发生一样，可能我天性也比较乐观，过来了，我觉得自己老厉害了，那么难的时候都过来了。（对于当时的我来说，很难）
现在的感想就是，既然曾经历了不安，战胜了困难，现在和以后遇到的所有我都要直面，而不能逃避，逃避是最可怕的。
希望所有被焦虑抑郁影响的人都能好好的，未来是美好的，我想给你们一个远程拥抱。
下午看她发了一条朋友圈，自拍照片上的她，是一个很美的女孩。配文：今天超开心 ，穿着病号服也觉得自己很美。
愿你快乐常在，祝自由。
