今日体重：50.2公斤
01 早餐：粥 | 午餐：粥+菌菇汤 | 面条
02 运动：慢跑2公里；
03 喝水2000ml以上（好棒）
04 5am起床；午睡1小时；9.30pm上床；
05 心情日记：
生活发生变动，我用吃东西来适应变化。我随意吃了三顿饭，放下了减脂计划，不过，都在可控范围内。
这个世界唯一能让人有动力的，一定是温暖和爱，而不是惩罚和强制。
很幸运，我还能感受到一些爱，甚至是来自陌生的网友。因为爱，让我自己想要变得更好，想要活得更好。
不要相信别人的否定，更不要去琢磨别人对自己的否定，只相信善意和爱。
生活在独立的今天，但相信明天生活越来越好。
