“妈妈，我很伤心，你能抱抱我吗？”
今天晚上我在刷牙时元宝走过来对我说的话，现在的他是3岁2个月，听到他这样说，我很惊喜，我的宝贝第一次说出自己的感受，再一次见证他的成长，也让我看到了自己的教育方式显现出的效果，一直以来我坚持在元宝有情绪的时候，帮助他说出他现在的感受，教给他更多的描绘情绪、感受的词语，这样做的目的是我想要培养他情绪管理的能力，希望他在成长的过程中不管遇到什么样的困难，他能够管理好自己的情绪，不让自己被情绪所控制，做情绪的主人，我希望我的宝贝从小可以拥有这样的能力。
因为我深知不能够很好的管理自己的情绪，会让我总是失控，无法从容面对自己的情绪，当我认识到自己的情绪管理出现问题的时候，我开始探索怎样能让自己脾气好起来，这样一探索就是十多年，这期间试过很多方法都不管用，直到开始学习心理学，让从根源找到自己情绪管理出现问题的原因，开始走上疗愈之路，我的情绪才开始稳定，我不再惧怕情绪，但我也知道我没有彻底的做到掌控情绪，我明显可以感受到现在当我有负面情绪的时候我还是会有慌的感觉。
这就是原生家庭的环境以及父母的教育方式对我的影响，我自己吃了苦我不想再让自己的孩子再去吃，所以孩子出生我就开始学习教育，用科学的方法教养我的孩子，只希望悲剧可以在我们这里终止，我想这也是作为母亲我可以为孩子能做的。
