今天分享《高效能人士的七个习惯》的第七个习惯，不断更新。
下图是个人产能关注的四个层面，最近慢慢行动起来，感觉每天都很充实。
锻炼身体
最近，每周四晚上游泳计划执行的不错。而且今天破了一个记录，100米比赛，我用蛙泳追上了自由泳的人。乍一听，你可能感觉我很厉害，或者说那个自由泳的水平太差。其实我很佩服自由泳的陌生人。
热身完毕下水后，我发现旁边泳道有个哥们在自由泳，心想跟他比赛游吧。50米的时候，我跟他差不多齐头并进；100米的时候，我超过他了。心想，这哥们的自由泳水平一般哈。于是我按着自己的节奏继续游起来。
200米，300米，400米，500米......这哥们超越我了。雾气已经笼罩着我的泳镜，但2000米的目标还是那么清晰。想着刚开始来要跟这个陌生人比赛，继续憋足劲前行。600米，700米，800米，900米......我的身体感觉有些疲惫了。
看看旁边的陌生人，他依旧用自己的节奏游着，感受不到一丝疲惫。我心里有些佩服他了，但我想，可能他的目标是1000米吧，游完就撤了，我也要坚持。1000米，1100米，1200米，1300米，我终于游不动了，我靠着泳池边上休息。而旁边的陌生人还是一趟趟的游着......
我彻底佩服这个陌生人了，我就领先了很小的前半段，而他用持续的坚持，让我无法追赶。
人生是场马拉松，唯有好身体，才能到达终点。
智力
文学巨著，哈佛经典，名人自传都是非常优秀的文学作品，可以丰富我们的文化知识，不同领域的当代文学可以帮助我们拓展思维和提高智力。
其实我之前不怎么喜爱看书，但这里我想说，不爱看书是没找到自己感兴趣的内容。一旦找到，你就会着魔。在此，我分享一本让我慢慢爱上阅读的书《明朝那些事儿》。这本书很有名气，最吸引我的是当年明月以现代人的思维方式描述历史人物的心理思想，让你仿佛穿越回了古代，和历史人物一起创造历史，这种感觉很爽。由于内容实在精彩，以至于原来我开车上班，看这本书的那段时间，我都坐地铁上班，还经常坐过站。本来睡觉很自律的我，那段时间还经常熬夜，因为看完一章，还想看下一章。
爱上读书后，我陆陆续续读了很多书，但过了一段时间以后，虽然看书时很震撼的感受还在，但书中的有些内容已经记不清了。于是我开始写作，一方面记录想法，一方面分享学习心得。
读书写作，坚持践行“每日个人领域的成功”。
精神
在这篇文章中，我们聊到每个人要找到自己的人生定位，围绕着自己使命感做事。一旦深刻理解了生活的中心和目标，我们就可以不断反思，持之以恒，在更新精神层面的过程中，就可以抱着坚定的信念，构想并实践每一天的活动。
我自己定的人生准则是自我完善，stay hungry stay foolish，最懂产品程序员。每天学习分享，就会特别有成就感。希望自己不断完善在人文，科技，商业的想法，学习这些方面的知识，运用到工作生活中，不断更新自己的认知，自我完善，取得个人以及公众领域的成功。
社会/情感
曾经有一个项目让我很痛苦，但也是很有成就感的。背景是在两周内开发出一个满足客户需求的方案，然后在发布会上演示。关键是这个方案所运用的技术我从来没接触过。我如果拒绝，就意味着我们失去一次重要的跟客户合作的机会，但答应的话，我就要在很短的时间内，学习新技术，做出产品。
不断挑战自己的本能刺激我，我答应执行这件事情。接下来的两周，每天都在不断的发现问题，学习，解决问题的循环中度过的。为了学这个新技术，我花钱在慕课网上买了相关课程，基于技术原型做出demo，同时不断学习相关技术，完善产品。
每天给自己制定计划，哪怕再晚也要完成，其实每天都是很晚。在这么紧的开发周期中，我还要出差跟客户对方案，我记得出差出来飞机晚点，我是凌晨4点到家的，为了完成项目，我8点又出现在了办公室里。最终，我提前完成了产品开发，受到领导客户的一致认可。
把工作当做一种奉献，再平凡的工作也会不平凡。
身体健康有助于心智发展，精神提升有益于人际关系的完善。越是积极主动，就能在生活中自我领导，越是有效管理自己的生活，就能越多从事第二象限的更新活动，就越能找到统合综效的双赢方案。
愿我们每个人都不断更新迭代认知，持续学习，挑战自己，赢得人生。
