香椿炒鸡蛋,好吃不好看

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“香椿,又被称为香椿芽,是早春上市的树生蔬菜。早春的香椿头无丝,有浓郁的香味,尤其以山村农家小院中的那种野生头茬香椿芽为最佳。”

外面到处都是卖香椿芽的,两块五一两。在老家的门口采摘了一把,特别嫩!刚好够一盘。

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“香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。”

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“香椿中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,因此,要吃新鲜的,新鲜的含的少。再就是在开水中焯一下,可以去掉其中的大部分硝酸盐。嫩芽、鲜吃、焯烫、慢腌,就能保证吃香椿的安全性。无论你是香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、还是香椿拌鸡丝,一定要注意将香椿先在开水里焯一下。”

焯烫过的香椿,紫红色不见了,成了绿色,洗净沥干水分,切碎,再剥一棵小葱,也切碎,打上两个鸡蛋,加适量盐搅拌均匀,锅里油热后摊成黄色的蛋饼即可。

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小时候常听大人说,香椿炒鸡蛋,好吃不好看。当时是不爱吃的,受不了那特殊的浓郁的香味儿……

忘了从什么时候开始接受它了!只是黑哥和俩孩子还是不爱吃。

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