早上和一位同事聊天，他也是一位跑者。首先我是尊重这位年长的跑者的，尊重他对于马拉松的执着，尊重他的刻苦训练。但是同时也感慨中国人对于锻炼方式的“无知”。他四次参加马拉松，从开始的“生死边缘“勉强完赛，到慢慢的能5小时完赛，这中间经历的种种，跑步的人感同身受，但是也许只有他自己能懂。他锻炼的方式，是按照悦跑圈APP中马拉松进阶的训练来锻炼的，没有跑表，心率也无从谈起。我好心给他推荐几本跑步书记学习，还被他以“我天生会跑，只是慢而已”为由拒绝。当时，我十分无语。
我不是想说自己现在有多么懂跑步，但是我现在的确十分敬畏科学，深知跑步是一门学问。相信只有科学的锻炼，才能让我达到一定的高度，以及更长久的跑下去。通过我跑步一年多以来的感受，我也相信有些人什么都不学习，通过跑量的积累也能达到一定的高度，但是背后付出的代价也是“惊人”的。积劳成疾，对于每个跑者来说并不陌生，谁的身上没有过伤病，谁的腿上没有过疼痛。在不科学的情况下，每一次的努力都是自以为是的坚持。当受伤的时候，总以为减少跑量，休息休息就解决了。这种治标不治本的做法，最后导致伤病的加剧，也许会影响跑者的“职业生涯”。
我喜欢和跑友交流，将自己所学所感与之分享，因为交流带给我快乐，也因为带给别人收获感到快乐。同时通过发现别人身上的问题，来提醒自己如何避免，让自己少走弯路。
也许世界上并没有那么多直路，弯路走多了，路也就直了。
