《成年人的修炼手册》:饮酒和娱乐

我对喝酒从来就没有什么好的感受。人生第一次喝酒,还是啤酒,一杯没有下肚,就因为酒精过敏全身就长满了小痘痘;后来和朋友一起三家人一起为什么事也是喝酒庆祝,小半杯黄酒喝下去,吐了个天翻地覆;再后来就尽量不碰酒了,实在扛不住的时候,拿着红酒抿几口,意思意思。所以有爱喝酒的朋友跟我讲说,酒是越喝越甜,越喝越好喝时,我想象不出,偷偷在心里吐槽,估计是因为你喝麻了,所以没有味觉了吧。

饮酒,动词,意思就是喝酒。

我历来不劝酒,也不说不让喝酒。大家都是成年人,自然会对自己负责,喜欢喝的只要不喝醉失态保证每个人能安全到家就好,权衡就看自己了。

医生说喝酒不存在适量,只要开喝了就会伤身,那么我们还是要注意下饮酒的常识问题,因为健康是自己的。

1、没有适度饮酒这件事情。酒精会对人体带来伤害,问题在于我们自己选择,当我们需要放松愉悦,需要气氛融洽或者需要消愁解闷,我们选择了身体承受酒精的伤害,用来交换这些乐趣。
2、人群中有相当数量的人存在酒瘾。酒瘾的定义不是说一天喝到晚就是,是有标准的,有必要去对照检查一次明确地告诉自己有没有酒瘾,如果有,自己位于什么级别。不要继续自欺欺人,认为自己不是天天喝,认为自己意志很坚定,认为自己只是偶尔和朋友喝上几杯。承认并且接受自己有酒瘾,才有可能去进行控制。
3、每一次酒醉之后,都可能增加了自己的生存风险。饮酒系统性地增加了个人风险,比如喝醉了失去意识,人在哪里都不知道等等,这还仅仅是在讨论性命层面的风险,并没有涉及到健康层面。
4、饮酒和许多自我实现预言有关。人们很容易建立起这样的预言:只有喝酒才能让我感觉到快乐,只有喝酒才能让我真正放松,诸如此类。最后事情也就当真会变成这样,没有酒就没有快乐和放松。必须让酒精在体内燃烧,人们才能感受到一点点幸福。

以上前3点不在我讨论的范围,我更关注的是第4点。我们放松真的只有喝酒这一条吗?尤其是喝酒带给我们的快乐只有那么一瞬间,酒醒后的头疼和现实的压力会一起汹涌而来;也许是因为饮酒的快乐是可控的,而其他的快乐都不可控,反人性?

人的大脑和心灵都太脆弱了,我们为了社交、为了友谊、为了公务等等给自己找各种理由来喝酒,然后我们又高估自己的意志力,认为偶尔喝一点没有关系,只是酒精对意志力的侵蚀缓慢而又坚决,而人很难一天到晚都保持足够强的意志力。

其实相对以前而言,现在的趋势越来越健康了,比如我们都说与其请人吃饭,不如请人流汗;请人喝酒不如请人喝茶;刚入社会的可以正大光明的拒绝那些不好的酒桌文化等等。

而我的建议是重新去找其他让我们放松的娱乐方式,去找让我们心灵栖息的港湾。比如运动,比如学习其他的兴趣,刚开始不容易坚持下去,但是时间久了,练成了肌肉记忆,如果哪天不锻炼不学习都会觉得不舒服。这个时候我们就养成了良好的习惯,对于喝酒的渴望也就没有那么强烈了。

和菜头老师说:酒精就是针对人的神经系统专门设计出来的饮料,如果有可能的话,请尽量不要去用酒精试炼你的意志和灵魂。
请警惕。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,444评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,421评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,036评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,363评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,460评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,502评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,511评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,280评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,736评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,014评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,190评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,848评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,531评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,159评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,411评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,067评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,078评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容