这周完成了在得到上的课程《跟华杉学儒家思想》，这个音频课程是老胡推荐的，我基本上是在上周盯店的时候边擦瓶子边听完的。想想在店里一边擦着货架上的每一瓶酒，一边听着华杉讲儒家思想，讲企业管理，讲生意经。这种感觉真的很不错。听这个课程，也许一时半儿不会对我的工作和生活产生很大的影响，但不管怎样，在听课的当下我是开心的，充满力量的。谢谢老胡的推荐
在间隔了一周后，我又开始每天早上早起走路，正念练习和看书了。早上的温度还不算太高，很适合在家门附近的河堤跑步。不过这个时候太阳已经开始直射了，所以最近也晒黑了不少。但早起的感觉真的很好，感觉真的是一天中特别好的开始。在河堤小路的排椅上练习完呼吸和正念，就又会接着走。一边走一天听喜欢的播客，真的好开心。等到家后就会接着读书，最近在看俞敏洪的新书《我曾走在崩溃的边缘》，更加加深了对老俞和新东方的了解。从中间不仅获得了正能量，也通过老俞的分享更多了解了商业和企业发展。
最近能量还挺高的，想想应该也是以上所做的事情的原因吧。从3月份一直到6月份，我经历三四个月的低能量甚至最严重的时候已经处于抑郁状态了。到现在，感觉终于活过来了！感谢那段日子，有时间，我想专门写一写那段时间的感受。过程很痛苦，但真的是顿悟了好多。所以啊，没有什么事情是绝对的好和坏，每件事都有它的目的和使命。所以，来什么事就接什么事。能量低的时候就休养生息，多多关怀自己。能量高了，那就赶快支棱起来做一直想做又没有心力去做的事情，抓住这段高能量时刻，因为说不准啥时候就没了。。。
