01
说说“学习焦虑”的事儿。
为什么会出现“学习焦虑”？“学习焦虑”的本质是什么？
学习焦虑不是今天才有的，而是一直都存在，只是今天我们感觉更加强烈罢了。
小时候上学的时候，焦虑来自于考试能不能考好，父母会不会批评，同学之间的比较；大学的时候，焦虑来自毕业了拿什么吃饭，靠什么生存。总之这是一种较为低级的焦虑，更多的是对未来的一种忧虑，“学习焦虑”也只是在一定程度上存在。
但，时至今日，“学习焦虑”首先面对的环境状况异常复杂，网络的快捷互联、市场经济的飞速发展，就连我们的生存方式都得到了进化和变异。
每个人手里一部智能手机就有力证明了我们从农耕时代已进入了信息时代，新的技术和协作方式层出不穷，令人应接不暇。这也可以解释为什么一些有阅历和地位的老人会心甘情愿的被骗子骗走了所有积蓄。
当原有的协作方式已无法适应新的协作方式时，恐慌自然产生。
“学习焦虑”也是如此，始于对知识的恐慌。
身边越来越多的微信公众号优雅的推出了付费课程，知识大V的各类付费社群，线上线下昂贵的培训......，越来越多的人优雅的通过知识付费赚钱了，而且赚到了自己不敢想的钱。
得到李笑来《通往财富自由之路》专栏，14万+的订阅，199元一个，账面接近三千万。
一方面面对别人优雅的收费，深感自己能力欠缺和知识匮乏，在这种新的协作关系中，别人高质量稳定的输出，给用户“飞一般”的体验，自己却无从下手，不知道学什么好，害怕学了设计，明天流行编程，学了大数据，明天流行设计，没有明确清晰的判断标准和选择依据。
另一方面，来自于消费环境的刺激，信息的无边疆传播，知识的快速迭代，跟在时代的屁股后面跑，精疲力竭，有一种将要被抛弃的感觉，这种恐慌是从外向内产生的。
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02
更为明显的事实是：
1.人的时间在碎片化，你的手机不再是用于接打电话，而是得到（一款APP）看和听，微信朋友圈和今日头条刷刷，这就是社会协作关系复杂化带来的结果;
2.学习也越来越是一个终身化的事情,新的知识如同海浪般涌来,你想躲都躲不开；同时，学习也更趋向于跨界化,没有谁大学学的什么专业,就一定从事某个专业。
《财新》杂志总编辑王烁说，今天对待知识的态度要用游牧民族的态度，即哪里水草丰美就向那里迁徙，而不是找个地方定居下来。
那么面对今天的”学习焦虑“我们应该怎么办？
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六个字——目标，方法，行动。
时间在碎片化，协作方式在进化，知识在迭代，看了那么多的文章（书），听了不少的音频（课程），加入了许多的社群，关注的公众号、得到、知乎、简书、一块听听...，学的越多知道的越多，焦虑不减反增，那么今天的我们应该怎么学习呢？
目标即为事。
李笑来说过要用正确的方式做正确的事，所以首先我们来确定一下什么是正确的事。我理解的”正确的事“，即，最被需要的事，或者说是最为有用的事。
被他人/企事业单位/个人所需要，本身等同于自己被需要，因为我们的价值最终体现在”需求“上。
在我加入的一个大数据付费社群中，就有一个小伙伴通过半年多学习，从原有单位辞职，顺利进入深圳一家私企，虽然还处在学习阶段，但是他选择的”大数据分析“就是一件最被需要的事。
他的目标很明确——辞职，选择新的工作。
方法，即为达成目标所采用的各类方式。
比如在上例中，确定目标之后，这位小伙伴就开始了三步走：
第一步，在互联网各大平台寻找自己感兴趣且未来成长空间足够大的职位，最终他选择了大数据分析相关职位。
第二步，仔细分析该职位所要具备的条件，对比筛选出最为重要的几条，如业务核心需求是什么，技术难点是什么，工作地点在哪里等。
第三步，确定了相关的条件后，开始搜寻靠谱的书籍、社群和培训。
行动，即开始干。
在目标清晰方法步骤明确的前提下，做好学习计划，进入社群交流和线下线上培训，同时，关注各类招聘信息，在适当的时机介入，最终在三月份的时候进入了深圳一家私企。
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04
为什么六个字（目标、方法、行动）就能较好的克服“学习焦虑”呢？
目标解决了方向问题，使得从无从下手或是恐慌症脱离出来，有了焦点，不在是散光的。
方法解决了怎么做的问题，许多时候之所以迟迟未能开始，就是由于方法不恰当、不明确，不具备较好的操作性，而且方法也使得我们更为专注。
行动解决了有什么用什么的问题。把自己的时间填满，许多时候之所以感觉难受沮丧，是因为闲的，当你专注做事之时（前提是有目标有方法），不会去思考自己没有什么，而是有什么工具拿起就用，至于好不好用，行动中再去合理化。
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推荐几种高效率学习的方式方法：
一是从单纯的学习书本文字向音频和视频转变，有条件和机会的可积极参加线下线上高质量的培训，从跟书本学习转向跟人学，因为跟人学习效率更高,听君一席话胜读十年书，说的就是这个道理。
在行的约见，牛人的培训，得到的专栏等，这都是我们目前能够营造的社会协作关系，努力的和牛人产生联系产生协作，这是今天高效学习的最佳途径。
二是开始写作，积极的进行分享，也就是常说的输出倒逼输入。输出不仅是一次表达，也是把信息转化为自己知识的重要一步，让信息和我们发生联系，通过表达“植入”我们的大脑。
三是认识到今天碎片化的学习已经是一个即成事实，每个人的时间也被剧烈的碎片化，谁能适应碎片化学习谁才能更好生存下来。各类APP已占据我们大部分的时间，但我们没有必要谈APP变色，接受它就行，它只是一个工具而已，最终的使用权在我们手里。
最后说一下行动。没有行动，前面的做的再好，一切都是零。无论多么完美的方案，若是没有实实在在的落实，没有去干，那么谁也解决不了你的“学习焦虑”。
