度，標尺也！也就是說話要張弛有度，要留白，要留有餘地。
每天清晨5點，可能很多人還在睡夢中傲遊，而我們都已在梧桐老師平和，穩重卻充滿能量的音聲中洗滌身心。
18天的學習和沉澱，能感受到學長們的悄然成長，當然我也一樣。每次聽課都是愈聽愈是回味無窮，時兒心生歡喜，時而觸動心弦，自我反省，成長就在不知不覺中發生，一切都那麽自然，從未有過的坦然和寧靜！
這幾天越發沒有說話的欲望，因為反省到曾經說的太多不該說的言語，被我傷害過的人一個一個的浮現眼前，再次深深的懺悔！對不起，請原諒，謝謝您，我愛您！
本以為21天的講師營就是學習演講的技巧，卻收獲了人生的真諦。開口前務必換位思考，思考為什麼要開口？為了表現自己而滔滔不絕，完全不顧及他人感受？還是為了幫助他人，又或者互相傾聽和陪伴呢啊？老師說：說話的意義在於：不是為了刻意的表現自己，而是為了達到心靈的交融。
明白了為什麼現在說話都在處處傷害？是因為自我狹隘的內心，不能接受，領悟別人的需求。
老師又說：掌握說話的節奏，用心傾聽，該說的時候當仁不讓，不該說的時候閉口不言，深藏不露。這就是“言而有度”。
言由心生，說話就是修心。心口合一，敞開心扉，真誠、坦然的面對自己的心，傾聽自己的心聲，從心出言，才會心無掛礙，表達流暢，真情流露。
已所不欲，勿施於人。做一個贈人玫瑰，手留餘香的人，不忘初心，方得始終。
就如梧桐老師所說：每個人都是一盞燈，越擦拭越閃亮，綻放出獨一無二的光芒。掃除心中障礙，懂得尊重，懂得傾聽，你我都是一盞明燈，點亮自己，也點亮他人。
