做事一定要有清晰的流程，否则会给自己造成极大的负担
所谓的流程，其实就是不需要思考，就能按着步骤来做的事，有一些我们又叫做习惯
每天早起，我家都要喝热水，所以早上需要有人来烧水，但是总是忘，于是我们定了一个早起的流程，起床后先去客厅拿热水壶，去厨房接水，烧水，然后洗漱，装饭盒
有人可能会说这么简单的事，还要什么流程？其实，这一个流程中的每一件事都很简单，但是如果单独一件事，就是孤立的，就容易被遗忘，但是我把烧水作为洗漱这一基本习惯的前置，只要我要洗漱，就先想想烧水没，这样一个流程就完美运行起来了
我们在设置流程的过程中，要遵循陌生熟悉相结合原则，把陌生的作为前置过后置，这样结合起来，会逐渐把陌生变熟悉，慢慢地整合流程就可以熟练运作
