感恩日记

今天要专门表达一下我的感恩。

第一就是我对神仙教练闺蜜的感谢,最初我是抱着一个疑问去请教他的,也就是我在长期教练的过程中遇到的困难。我觉得我无法帮助我的客户把他负向的价值观转成正向。

我的问题一出,专业的教练就找出了很多的重点。首先价值观是没有负向一说的,但信念却有。什么意思呢?比如说如果对方说我不想出去社交,我总觉得他们不可能信任我,以前也是对别人掏心掏肺的,但是最终受伤的总是我。你看这句话里描述的几乎全都是负向的,但其实背后隐藏着正向的价值观。其实他是想要真诚,热情地去跟他人交往的。只是过往的经验使他觉得这是危险的。所以他背后的价值观其实就是真诚,热情,安全。只是他的信念是负向的。我们想要把负向转为正向,就要找到这个正向的 价值观。可以问:你不想要会受伤的社交,那你想要什么样的社交呢?

其实这些技巧之前都是学过的,但是想要把学过的东西用起来却不是易事。

我自己的状态就有点着急,与其说客户急于求成,我又何尝不是呢?我没有怀着静待花开的态度等着改变的发生,而是用力地推着客户向前,有点超出她的舒适区太多了。想一下我从她身上看到的胆怯害怕,不是跟自己身上的一模一样嘛?这个对方能量不够,只能看到阻碍的假象也是我吸引而来的。

我希望自己能够学着放下期待,只是做,只看过程,不去管结果。我也非常感恩我的客户对我的信任,让我有机会体验一个人的转变过程。

我还要感谢一下我的邻居,昨天的露营本来的期待是不生气就好,后来觉得这个思维太负面了,我要改,我就改成了要开心,结果非常开心,超出预期的开心,还很放松,真的是一次很好的休息。对方的两位很随和,很放松,当然了东西还是带多了。每次都是这样,这也是露营的快乐 吧。还因为各种人不同的装备体验了一把,决定下来我们要买什么椅子,挺好的。

我还想感谢自己买到了一双喜欢的鞋子,本来这不是什么大事,但是我实在太难买鞋子了,真的很开心,买了5双终于有一双满意的,所以啊,坚持等待,合适的就在路上!

感谢我的大宝,是一个天使般的姐姐,每天把小宝逗得哈哈大笑,真的给家庭带来了无限的欢乐。

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