大家好！

本系列文章共有10篇，前8篇的重点都在于我们每个人自身如何应对和化解压力，而在这两篇中，我想从外界和社会的角度进行展开。

我将先和大家聊一聊对“琐事”的理解，然后再对整个社会作出呼吁，希望大家都能真正重视压力，让每个人都能快乐生活，不再受各种负面压力的羁绊和影响。

关于“琐事”

相信经过前几篇文章的阐述，大家对于如何判断压力、如何应对不同压力有了初步的认识，一旦我们达到了这一境界之后，其实日常生活中的有些事情也能够看得非常明白，非常透彻。

我们在一些通告或者报道中，经常会看到这样一段表述，如“###因琐事与###发生争执，进而造成###的重大后果（一般是因矛盾激化所造成的伤害）”。

从这句话中可以看出，在外人看来，当事人所犯的这些事情，起因或者事情本身是非常微不足道的，不应该会被激化，当事人能够让这样的事情发生激化，甚至到了违法犯罪的程度，简直是不可理喻的。

这样的理念其实是错误的，也是一种以偏概全的态度。

我们在看待任何事物时，都需要全面看待，需要密切结合事物发生的场景，充分考虑到促使事物发生的所有客观条件，不能只看局部，更不能只看我们自己想看到的东西。

对于“琐事”也是如此，很多事情我们并不能简简单单将其归为“琐事”就万事大吉了，而是需要探究隐藏在琐事内部的原因，或者说，是不是与其他原因之间有勾稽关系等。

任何“琐事”都不是孤立存在的

对于“琐事”的传统定义，我查了某百科网站，其定义如下：

“琐碎的事情，生活中点点滴滴的小事情，很普遍，无关紧要。”

从这句话中，我们可以看到对于琐事有两种常见的孤立看待态度。

第一种孤立在于这个定义的前半段，描述的是“琐事”所代表的事情规模，也就是所谓的“点点滴滴的小事情”。

任何琐事，从一开始的出现，到带给当事人压力，使其不断升级，直至爆发，其实绝对不可能是少数点点滴滴的小事情而促发的，一定会存在一些看起来很小，但带来的负面影响却是非常巨大的事情。

我们不能仅从事情的规模大小来孤立判断其潜在的负面影响。

第二种孤立则在于后半段中的“无关紧要”，描述的是琐事的严重程度。

这里的“无关紧要”略显片面，因为只有在非常理想的情况下，琐事才能与无关紧要这样的表述划上等号，这里其实也是一种孤立的看待。

在实际生活中，琐事不可能脱离场景和条件而独立存在，一旦因为某些条件变化，或者新的条件产生，琐事将不再是琐事，而可能会成为使事态升级的催化剂。

如果从压力的角度来看，当事人可能会在过往的一件件所谓小事中，不断积累怒气，不断忍受压力。从这些事情本身来看，确确实实是理想状态下的“琐事”，但其实这些琐事所蕴含的负面能量是压力升级的导火索。

如果当事人在这个时候没有找到任何突破口，或者无法化解，那么在时间的作用下，或者在更多条件的触发下，会爆发出非常严重的过激行为，最终给他人带来严重伤害。

对“琐事”重新定义

基于上述的这些阐述，我们需要对琐事进行重新定义。我尝试了如下表述：

一件能够非常容易，并且非常快速解决的事情，没有任何压力或其他激化条件，同时不会给当事人带来长期的负面影响。

这应该才是对琐事的准确定义。

这里我需要再次提一下“冗余压力”，当我们的心理不够强大，没有正确的世界观、人生观和价值观时，我们就会处处看到冗余压力，而冗余压力的帮凶就是这些琐事。

在这种情况下，任何琐事都会带来无穷无尽的猜想，任何琐事都有可能被无限放大，最终陷入其中而无法自拔。

我们需要做的就是端正心态，有些事情不需要想得过于复杂，不需要去想其中有哪些深层次的意味（这往往是非常主观的），而是就将其看作是点点滴滴的小事，转瞬即逝。

在生活中，与其将时间花在琐事上，花大量精力去研究，去探索，那么我们将陷入冗余压力的怪圈，最终这些压力会将我们击垮，或者以一种可怕的方式爆发出来。

我们在对待琐事时，就需要按照其最本初的定义来看待，琐事就是琐事。

最后

如果我们自己无法化解这样的压力，那么我们一定希望在压力不断积聚之前，能够得到专业力量的及时介入，或者是找到了化解的突破口，从而将触发过激行为的要素彻底消除。

这就需要我们整个社会都能真正重视以压力为代表的触发因素。

在下一篇中，我将围绕社会力量的介入进行展开，呼吁将一些好的心理疏导资源下沉到社区，将任何可能升级的压力扼杀在萌芽之中。敬请期待！