喜欢跑步的朋友都知道宋慧乔是个跑步爱好者，她平时最爱去的地方就是健身房。只要一到健身房，就必定会在跑步机上跑一跑，锻炼一下身体，减减身上的脂肪。相比起刚出道那时的宋慧乔，那一张胖嘟嘟的脸庞，以及那深入人心的胖妞形象。随着去健身房的次数越来越多，以前的“胖妞”形象也渐渐的褪去，慢慢的显露出女神的风范。
经常的运动，跑步，使这位女神在脸上没有留下岁月的痕迹，甚至逆生长，可以说现在的宋慧乔相比起以前更加有魅力，女人味十足，连男神宋仲基也拜倒在她的石榴裙下。看来跑步不仅可以减脂瘦身，还有排毒养颜的功效，帮助女神维持姣好容颜。
有人说跑步是最好的修行。在我看来说得十分的对，真正的跑步能够让我们直面自我，无所畏惧的向前跑。跑步，不仅让我看到了世界，也更让我们看到自己在其中的位置。因为生命本身就是一场长跑，在奔跑中，遇到更好的自己，成就最好的自己。
对许对你来说六点起床很困难，晨跑很困难，静下心很困难……但是总有那么一些人，五点可以起床，一天跑个十公里，尤其是那些比我们还有成就的人，比如张钧甯，陈意涵，伊一，毛大庆等等，那一个不比我们优秀，那些比自己强大的人都在拼命，我们还有什么理由停下脚步？
有些时候的你明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松，为什么不跑起来了？ 跑步的人不是为了长寿才跑步的，而是为了让生活更充实。在自己力所能及的范围之内，尽力挖掘自己的潜能，这才是跑步的真谛，也是生活本质的隐喻。
要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
