今日点点老师教我们找臀中小肌的发力点，我们现在上午练习了一节课，配合着哑铃效果真的很好。
下午她又一个个体式教我们，我觉得她真的很认真负责，虽然只有三天半，但是收获也是不小的，明天还有另一个老师的腹部练习课程，我想我的马甲线又找到方法出来了。哈哈…
晚上我去教室放松了下腿部肌肉，还有三个同学在那里整理笔记，她们经常吃了饭后都在那里，我一般都是去那里听她们说什么的，也能记住一些东西。
我觉得心里有点累了，不想再去碰白天学习的东西，吃过饭后都要去桥上走好久才能放松下来。我跟她们聊天才知道个个都是很优秀的人，所以自律性才那么好。对我来说，能经常跟她们在一起能学到很多自己身上没有的东西。
所以我喜欢这里的环境是因为无论走到哪里都能在无形中学到知识。
一想到外面喧闹的生活我就头疼，各种各样的人都有，每天要为了工作做很多压力大的事，能在人生中抽出两个月的时间来这里学习对我来说真的是此生最好的时光了。当然也是我和瑜伽结缘的开始，和梵音的结缘的开始。因为我的目标是来梵音做老师。
青菜，加油！
